VIDEO: Până acum ai procedat GREȘIT! Cum trebuie să te speli, de fapt, pe dinți
Publicat pe 25.10.2015 la 13:31 Actualizat pe 25.10.2015 la 13:46
Spălatul pe dinți reprezintă unul dintre cele mai comune ritualuri de igienă și, din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimează importanța unui periaj corect. Dacă vrei să ai un zâmbet irezistibil și o dantură sănătoasă, evită următoarele greșeli:
Spălatul pe dinți reprezintă unul dintre cele mai comune ritualuri de igienă și, din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimează importanța unui periaj corect. Dacă vrei să ai un zâmbet irezistibil și o dantură sănătoasă, evită următoarele greșeli:
Nu periezi dinţii de sus în jos
Majoritatea oamenilor periază dinţii dintr-o parte în cealaltă şi nu de sus în jos pentru partea superioară a danturii, respectiv de jos în sus pentru partea inferioară, aşa cum este corect. Mai mult, trebuie să ţii periuţa de dinţi aşa încât perii să se afle la 45 de grade faţă de suprafaţa dinţilor şi periază în mod circular, iar apoi concentrează-te pe zona dintre gingie şi dinte pentru a elimina placa bacteriană.
Agresiv nu înseamnă şi bine
Dacă ai impresia că un periaj agresiv îţi curăţă dinţii mai bine, află că nu faci decât să le distrugi smalţul! Mai grav, se poate inflama şi cresta gingia, iar o astfel de presiune continuă şi adânceşte crestăturile din gingii până în straturile dinţilor.
Uiţi să schimbi periuţa de dinţi
Periuţa ta de dinţi este refugiul ideal pentru bacterii, inclusiv pentru stafilococi şi trebuie înlocuită o dată la maxim trei luni. În cazul în care perii sunt deterioraţi şi despicaţi, periuţa se schimbă chiar şi la o lună, iar pentru eliminarea bacteriilor clăteşte periuţa cu apă clocotită.
Foloseşti pasta de dinţi nepotrivită
Folosiţi doar de două-trei ori pe săptămână paste de dinţi care conţine bicarbonat de sodiu, pentru că sunt dure cu smalţul, deşi au puterea să îndepărteze petele de pe dinţi.
Nu foloseşti aţa dentară
Aţa dentară curăţă dinţii acolo unde periuţa nu reuşeşte, în spaţiile interdentare unde rămân blocate resturi de alimente care, în timp, determină înmulţirea bacteriilor şi, implicit, deteriorarea stratului moale de dentina şi cariile dintre dinţi.
