Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 8 februarie 2026. Balanțele sunt determinate. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

A trăit fără plămâni 48 de ore, până la transplant. Cum l-au ținut medicii în viață

a1.ro

Ce rentă viageră are Marius Urzică. Banii pe care marele campion îi primește lunar de la stat, pentru performanțele în gimnastică

HelloTaste.ro

Cartofi dulci copți, umpluți cu brânză feta și ceapă verde

Catine

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

useit.ro

Avertisment de urgență pentru utilizatorii Gmail. Cum exploatează hackerii noua actualizare și cum te poți proteja

as.ro

Unde a ajuns să locuiască milionarul care a renunţat la cetăţenia română. Iubita cu 24 de ani mai tânără l-a dat de gol

MediCOOL

Uleiul de floarea-soarelui: beneficii, proprietăți și efecte adverse

Spynews

Imagini sfâșietoare de la mormântul Denisei Răducu. Au trecut 9 ani de la moartea cântăreței

DeParinti

De cat timp pentru joaca au nevoie copiii și ce rol are joaca în dezvoltarea copiilor

MediCOOL

Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism

HelloTaste

Gem de portocale. Rețeta unui gem cu aromă intensă și gust echilibrat