Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 5 decembrie 2025. Leii își depășesc temerile. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Trucurile găsite de români pentru a-și reduce facturile, după eliminarea plafonării la energie

a1.ro

Chefii și-au format echipele din sezonul 16! Cui au oferit tunici în bootcamp: „Îmi explodează sufletul de bucurie!”

HelloTaste.ro

Prăjitură turnată cu cremă de nuci și scorțișoară, perfectă pentru sărbătorile de iarnă

Catine

Lebăr de casă. Rețetă de pate tradițional în maț, pe bază de ficat de porc, slănină și condimente

useit.ro

Jocuri PlayStation Plus din decembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile

as.ro

Dan Şucu, investiţie de 180 de milioane de euro în afacerea în care l-a implicat şi pe fiul său!

MediCOOL

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

Spynews

Cântăreață din România, hărțuită de un afacerist căsătorit! A cerut ordin de protecție în instanță

DeParinti

Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar

MediCOOL

De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”

HelloTaste

Brioșe cu aromă de turtă dulce și cremă fină de vanilie - Gingerbread cupcakes