Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 16 decembrie 2025. Peștii vor claritate. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Meseriile fără facultate cu salarii mai bune decât cele din IT. Se caută specialişti în aceste domenii

a1.ro

Cum arată „fetița” din filmul horror Orphan în realitate. Actrița are 28 de ani, de fapt

HelloTaste.ro

Cotlete de porc cu usturoi la tigaie, fragede, suculente și rumenite perfect

Catine

Maia naturală. Ghid de preparare și întreținere

useit.ro

Cele mai frecvente întrebări Alexa în 2025. Ce curiozități au avut utilizatorii

as.ro

Afacerea de 3.500.000 de euro a lui Alex Piţurcă cu care a dat lovitura. Nu mai duce grija banilor

MediCOOL

Cum arde corpul tău grăsimea. Ce trebuie să știi pentru a slăbi eficient

Spynews

Cine sunt autorii masacrului din Australia! Un tată și fiul său au ucis 16 persoane

DeParinti

Testul oglinzii la bebeluși. Ce înseamnă și când ar trebui să îl faci

MediCOOL

8 super-verdețuri pe care trebuie să le incluzi în dieta ta de zi cu zi. Năsturelul face minuni pentru organism

HelloTaste

Cerviche, tartar și carpaccio. Rețetele celor mai sofisticate preparate din carne crudă