Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 16 februarie 2026. Peștii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Cel mai sever episod de iarnă. Cod portocaliu de viscol, ninsori, strat de zăpadă de 50 cm. Vizată şi Capitala

a1.ro

Simone Biles, schimbarea de look cu care și-a surprins fanii! Cum arată gimnasta după ce s-a făcut blondă și și-a pus silicoane

HelloTaste.ro

Scovergi cu dulceață, ca la bunica. Rețeta tradițională

Catine

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

useit.ro

Primele imagini cu telefoanele Samsung Galaxy S26 au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitoarele smartphone-uri

as.ro

Momentul în care Ilie Dumitrescu a fost atacat cu un pistol şi cu un cuţit, în Centrul Vechi din Bucureşti

MediCOOL

Proprietățile medicinale ale sucului de merișoare. Ce efecte poate avea în organism

Spynews

Care este numele real al lui CAV, de la Survivor. Ce înseamnă, de fapt, această prescurtare

DeParinti

Când tăcerea vorbește: de ce copilul tău adult nu-ți răspunde la mesaje

MediCOOL

Ce este depresia. Cauze, simptome și metode de tratament

HelloTaste

Clătite americane cu mac, servite cu afine și cremă de iaurt