Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2026. Leii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Oraşul din România care nu măreşte impozitul pe locuinţe. O altă categorie de taxe se va modifica

a1.ro

Irina Loghin, schimbare radicală de look! Cum arată acum și de ce s-a tuns atât de scurt, de fapt: „Am vorbit cu doctorul...”

HelloTaste.ro

Piept de pui cu ciuperci, în sos cremos de lămâie

Catine

Gisele Bündchen a distribuit imagini rare de familie la doar o lună de la nunta secretă cu Joaquim Valente

useit.ro

Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor

as.ro

Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil

MediCOOL

Remedii naturale pentru secreții nazale abundente. Cum poți ameliora acest simptom

Spynews

Un celebru sportiv a murit într-o avalanță în Alpii Elvețieni. Fanii sunt în stare de șoc

DeParinti

Criză de sănătate mintală la adolescenți – cum pot ajuta părinții

MediCOOL

De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei

HelloTaste

Gnocchi alla Sorrentina. Rețeta clasică din sudul Italiei