Home » HOW TO

Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu

Publicat pe 07.09.2015 la 18:14 Actualizat pe 07.09.2015 la 18:17

Dacă vrei să ai un posterior tonifiat și atrăgător, atunci fă și tu acest exercițiu simplu. Va da rezultate incredibile mai curând decât te aștepți și sigur vei întoarce privirile pe stradă.

Acest exercițiu durează aproximativ 15 minute și trebuie făcut zilnic pentru a antrena mușchii fesieri.

Exercițiul cuprinde o serie de mișcări de stretching, pe parcursul cărora mușchii fesieri și cei ai picioarelor vor fi antrenați simultan.

Citește mai departe aici!

În articolul Vrei să ai un posterior atrăgător cât mai repede? Încearcă acest exercițiu simplu:

PARTENERI

Catine.ro

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

observatornews.ro

Vlad și Ionuț au murit înecaţi la Olimp sub ochii surorii lor. Îi trimiseră mamei lor o ultimă fotografie

a1.ro

Mireasa, sezon 14. Cine sunt concurentele. Primele imagini cu fetele venite să-și găsească jumătatea

HelloTaste.ro

Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților

Catine

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

useit.ro

Cum poate ChatGPT să urmărească ce tastezi pe computer. Funcția pe care mulți utilizatori vor s-o evite

as.ro

E din nou scandal în România după ce David Popovici a scris istorie la Campionatele Europene: „Există o ipocrizie”

MediCOOL

Alimente care pot reduce cortizolul. Ce rol are dieta în gestionarea acestui hormon al stresului

Spynews

A murit actrița Hayden Panettiere, cunoscută pentru rolurile din „Heroes” și „Nashville”. Avea doar 36 de ani

DeParinti

Cum să recunoști și să tratezi problemele de vedere la copii

MediCOOL

Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung

HelloTaste

Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian