Cum își menține Melisa Döngel din “Dragostea plutește în aer” trupul de invidiat. Dieta la care apelează vedeta

Melisa Döngel este cunoscută publicului pentru rolurile din “Bizim Hikaye”, “Elif”, “Sen Çal Kapimi” și în prezent “A Love Logic Revenge”. În afară faptului că este o actriță de succes, Melisa reușește de asemenea să cucerească privirile cu aparițiile sale în mediul online. Pe pagina personal de Instagram, vedeta are peste 3 milioane de fani ce o urmăresc din toate colțurile lumii. De-a lungul timpului, aceasta și-a prezentat internauților atât viața personală, cât și cea profesională. Peste 338 de postări au fost adăugate de Melisa Döngel în decursul timpului.

Cariera și-a început-o ca și model, perioadă în care a învățat planul unei vieți sănătoase, a unor diete echilibrate și a unei vieți liniștite. Pentru a rămânem întotdeauna în formă, actrița și-a creat un plan pentru a rămâne cât mai mult timp pe palierul kilogramelor potrivite.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

La 22 de ani, Melisa Döngel are 55 de kg și 1.70 cm înălțime. Este una dintre cele mai frumoase actrițe din Turcia la momentul actual. A fost aplaudată de-a lungul timpului atât pentru calitățile de actriță, cât și pentru cele fizice. Conform Women’s Shine, vedeta din “Dragostea plutește în aer” apelează la exerciții fizice standard și o dietă echilibrată.

Seturile de exerciții fizice constau în sărituri cu coarda, yoga, bicicletă, dar și multe plimbări pe munte, loc în care actrița pășește în momentele dificile. Cât despre planul alimentar al acesteia, putem include aici putem include ouă, avocado, suc de fructe natural, carne de pui și orez.

Povestea de viață a vedetei

Născută pe 18 septembrie 1999 în Istanbul, actrița Melisa Döngel a știut că dragostea ei pentru actorie nu se va opri decât atunci când își va împlini visul. Deși are doar 22 de ani, actrița din “Dragostea plutește în aer” a trăit până acum o viață pe care mulți nu ar fi crezut-o posibilă. Abuzată de tatăl ei în copilărie, abia recent vedeta a dezvăluit tragica copilărie care a marcat-o. A încercat de asemenea să-și salveze sora mai mică, dorind să o țină sub tutela sa.

Cu toate acestea, la momentul actual vedeta se află într-o relație cu Önder Tiryaki. Născut în 1985 în Izmit, Önder Tiryaki este unul dintre cele mai cunoscute nume din Turcia. Bărbatul se ocupă atât de coafurile celor mai importante vedete din țară, cât și de make-up-ul acestora. De-a lungul timpului a reușit să le ofere un look de invidiat faimoaselor actrițe ce au jucat în seriale de renume.