A slăbit 30 de kilograme și asta i-a salvat viața! Secretul?!
Publicat pe 21.01.2015 la 11:45 Actualizat pe 21.01.2015 la 16:25
Jeanenne Darden, o înotătoare pasionată, se bucura de soare, apă și nisip alături de fiica sa de șase ani, când a început să simtă cum nu mai poate respira. "Prietenii mei se aflau la câțiva metri de mine și nu mă puteau auzi. Am crezut că acesta e finalul!"
Din fericire, un prieten a reușit să o vadă chinuindu-se și a tras-o la mal. Deși și-a revenit, Jeanenne a ajuns la medic unde a primit un diagnostic sumbru, una dintre valvele inimii regurgita. Medicul i-a spus că inima sa este în declin.
Mirată, femeia a mărturisit medicului că a fost mereu genul fit. Cu toate acestea, ea nu a scăpat de operația pe cord deschis și de numeroase complicații ulterioare.
Cum nu a mai putut să facă exerciții, Jeanenne a început să mănânce tot mai mult și să se îngrașe. Totuși, nu îi venea să creadă că nu va mai putea să-și recapete formele. Și atunci s-a produs minunea.
Femeia a decis să își ia viața în propriile mâini. A spus stop sucurilor acidulate și vinului, singurul lichid pe care îl bea fiind apa. Apoi a micșorat porțiile și a păstrat un jurnal.
În douăzeci de săptămâni, Jeanenne a slăbit 30 de kilograme și acum se poate bucura de viață.
Practic, tot ceea ce femeia a făcut a fost să urmeze trei pași simpli: hidratare, folosirea farfuriilor mai mici și exerciții fizice în ritm extrem de lent.
