Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!

Publicat pe 08.01.2018 la 08:34 Actualizat pe 09.01.2018 la 16:57

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?"

Roen Kelly/Discover

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?" Ei bine, datorită unui medic brazilian, Claudio Gil Araujo, există un test simplu pe care îl puteți încerca acasă, în doar câteva secunde, care poate prezice câți ani ai de trăit. după cum informează Discover.

Araujo a descoperit acest test după ce a observat că pacienții săi, în special cei în vârstă, au dificultăți la cele mai simple exerciții de balans și forță, precum ridicatul de pe scaun sau ridicatul unui obiect de pe podea.

Testul este unul extrem de accesibil și simplu și nu necesită echipamente sofisticate. Pentru a-l realiza trebuie să fi îmbrăcat lejer. Începe prin a sta drept în centrul camerei. Fără să-ți folosești brațele sau palmele așează-te cu picioarele încrucișate. O dată ce te-ai așezat pe podea, încearcă să te întorci la poziția inițială, la fel, fără să te ajuți de brațe.

Acest test se punctează cu note de la 1 la 10 (5 puncte pentru așezat, 5 pentru ridicat). De fiecare dată când îți folosești brațul sau genunchiul pentru balans, se scade câte un punct. O jumătate de punct de pierde de fiecare dată când te dezechilibrezi sau când picioarele îți tremură.

Medicul a descoperit, testându-și pacienții cu vârste cuprinse între 51 și 80 de ani, că cei care au obținut mai puțin de 8 punct erau de două ori mai expuși să moară în următorii șase ani. Cei care au obținut trei punct sunt de cinci ori mai expuși să facă același lucru. Cu alte cuvinte, fiecare punct pe care îl obții în timpul testului scade mortalitatea cu 21 de procente.

În articolul Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Catine.ro
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Nicuşor Dan scoate agenţii SPP la plimbare. Nu vrea coloană oficială, nu se mută îşi va duce fiica la şcoală pe jos
observatornews.ro
Nicuşor Dan scoate agenţii SPP la plimbare. Nu vrea coloană oficială, nu se mută îşi va duce fiica la şcoală pe jos
Delia, video-ul în ipostaze sexy, așa cum fanii nu au mai văzut-o. Cum și-a filmat bustul și ce au observat admiratorii ei
a1.ro
Delia, video-ul în ipostaze sexy, așa cum fanii nu au mai văzut-o. Cum și-a filmat bustul și ce au observat admiratorii ei
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
HelloTaste.ro
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
Rote Grütze. O rețetă de budincă din fructe roșii cu amidon
Catine
Rote Grütze. O rețetă de budincă din fructe roșii cu amidon
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Ce a putut păţi milionarul român care are cel mai tare restaurant din Dubai înaintea unei zile mari din viaţă!
as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care are cel mai tare restaurant din Dubai înaintea unei zile mari din viaţă!
Top 6 cele mai cerute intervenții estetice la clinicile de înfrumusețare
MediCOOL
Top 6 cele mai cerute intervenții estetice la clinicile de înfrumusețare
Fosta soție a lui Robert Lele, adevărul despre relația cu tatăl copilului ei! Lorena a fost luată la întrebări: ”Al meu nu mai e, certați-vă cu Andra”
Spynews
Fosta soție a lui Robert Lele, adevărul despre relația cu tatăl copilului ei! Lorena a fost luată la întrebări: ”Al meu nu mai e, certați-vă cu Andra”
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
DeParinti
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Alimente pentru slăbit la fel de eficiente ca „medicamentul-minune” Ozempic
MediCOOL
Alimente pentru slăbit la fel de eficiente ca „medicamentul-minune” Ozempic
Ouă pane, umplute cu ton și cremă de brânză
HelloTaste
Ouă pane, umplute cu ton și cremă de brânză
close
x