Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!

Publicat pe 08.01.2018 la 08:34 Actualizat pe 09.01.2018 la 16:57

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?"

Roen Kelly/Discover

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?" Ei bine, datorită unui medic brazilian, Claudio Gil Araujo, există un test simplu pe care îl puteți încerca acasă, în doar câteva secunde, care poate prezice câți ani ai de trăit. după cum informează Discover.

Araujo a descoperit acest test după ce a observat că pacienții săi, în special cei în vârstă, au dificultăți la cele mai simple exerciții de balans și forță, precum ridicatul de pe scaun sau ridicatul unui obiect de pe podea.

Testul este unul extrem de accesibil și simplu și nu necesită echipamente sofisticate. Pentru a-l realiza trebuie să fi îmbrăcat lejer. Începe prin a sta drept în centrul camerei. Fără să-ți folosești brațele sau palmele așează-te cu picioarele încrucișate. O dată ce te-ai așezat pe podea, încearcă să te întorci la poziția inițială, la fel, fără să te ajuți de brațe.

Acest test se punctează cu note de la 1 la 10 (5 puncte pentru așezat, 5 pentru ridicat). De fiecare dată când îți folosești brațul sau genunchiul pentru balans, se scade câte un punct. O jumătate de punct de pierde de fiecare dată când te dezechilibrezi sau când picioarele îți tremură.

Medicul a descoperit, testându-și pacienții cu vârste cuprinse între 51 și 80 de ani, că cei care au obținut mai puțin de 8 punct erau de două ori mai expuși să moară în următorii șase ani. Cei care au obținut trei punct sunt de cinci ori mai expuși să facă același lucru. Cu alte cuvinte, fiecare punct pe care îl obții în timpul testului scade mortalitatea cu 21 de procente.

În articolul Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Tentaţia unui selfie cu ursul continuă pe Transfăgărşan, la o zi după atacul asupra turistului italian
observatornews.ro
Tentaţia unui selfie cu ursul continuă pe Transfăgărşan, la o zi după atacul asupra turistului italian
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
a1.ro
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
HelloTaste.ro
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Catine
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
as.ro
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
DeParinti
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
MediCOOL
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
HelloTaste
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
close
x