Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!

Publicat pe 08.01.2018 la 08:34 Actualizat pe 09.01.2018 la 16:57

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?"

Roen Kelly/Discover

Există o întrebare care ne macină, în special după trecerea anilor: "Câți ani ne-au mai rămas de trăit?" Ei bine, datorită unui medic brazilian, Claudio Gil Araujo, există un test simplu pe care îl puteți încerca acasă, în doar câteva secunde, care poate prezice câți ani ai de trăit. după cum informează Discover.

Araujo a descoperit acest test după ce a observat că pacienții săi, în special cei în vârstă, au dificultăți la cele mai simple exerciții de balans și forță, precum ridicatul de pe scaun sau ridicatul unui obiect de pe podea.

Testul este unul extrem de accesibil și simplu și nu necesită echipamente sofisticate. Pentru a-l realiza trebuie să fi îmbrăcat lejer. Începe prin a sta drept în centrul camerei. Fără să-ți folosești brațele sau palmele așează-te cu picioarele încrucișate. O dată ce te-ai așezat pe podea, încearcă să te întorci la poziția inițială, la fel, fără să te ajuți de brațe.

Acest test se punctează cu note de la 1 la 10 (5 puncte pentru așezat, 5 pentru ridicat). De fiecare dată când îți folosești brațul sau genunchiul pentru balans, se scade câte un punct. O jumătate de punct de pierde de fiecare dată când te dezechilibrezi sau când picioarele îți tremură.

Medicul a descoperit, testându-și pacienții cu vârste cuprinse între 51 și 80 de ani, că cei care au obținut mai puțin de 8 punct erau de două ori mai expuși să moară în următorii șase ani. Cei care au obținut trei punct sunt de cinci ori mai expuși să facă același lucru. Cu alte cuvinte, fiecare punct pe care îl obții în timpul testului scade mortalitatea cu 21 de procente.

În articolul Acest TEST simplu va prezice cât de mult vei trăi! Dacă ai dificultăți să-l faci ar trebui să iei măsuri!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Reacţia unor tineri turişti englezi veniţi să-şi petrească Paştele în Craiova: "România e uimitoare"
observatornews.ro
Reacţia unor tineri turişti englezi veniţi să-şi petrească Paştele în Craiova: "România e uimitoare"
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
a1.ro
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente
HelloTaste.ro
Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, aroganţă alături de iubita cu 24 de ani mai tânără
as.ro
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, aroganţă alături de iubita cu 24 de ani mai tânără
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
MediCOOL
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
close
x