Ai făcut febră musculară mergând la sală? Uite cum poţi scăpa rapid de ea!

Publicat pe 21.07.2016 la 14:01 Actualizat pe 21.07.2016 la 15:04

Nu-ţi mai face griji că vei face febră musculară dacă vrei să te menţii în formă. Acum poţi scăpa foarte repede de durerea neplăcută

Dacă te-ai hotărât să mergi la sală pentru a fi în formă vara aceasta, dar îţi este teamă de febra musculară, uite cum poţi scăpa rapid de ea. Acum nu mai trebuie să spui "nu trag tare ca să nu fac febră musculară". Vei putea face orice exerciţii doreşti, iar de febra musculară se vor ocupa aceste mici trucuri.

1. Ia Vitamina C - Vitamina C acţionează ca un antiinflamator, iar cum febra musculară este cauzată de o inflamaţie locală a ţesutului muscular, aceasta poate reprezenta o varianta viabilă.

2. Fă un duş rece - duşurile reci duc la o mai bună circulaţie a sângelui şi o mai bună vascularizare a zonei inflamate, ceea ce poate să ajute la repararea mai rapidă a febrei musculare.

3. Fă în continuare mişcare - cum spune vorba "cui pe cui se scoate", dacă lucrezi grupele de muşchi afectate de febră musculară, vei scăpa mult mai rapid de ea!

În articolul

Ai făcut febră musculară mergând la sală? Uite cum poţi scăpa rapid de ea!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2025. Gemenii sunt sfătuiți să scoată altruismul la iveală. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Conceptul care se află într-un singur oraș din România. Primăria a investit un milion de euro: "Mai la îndemână"
a1.ro
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
HelloTaste.ro
Ciorbă de cartofi cu pipote de pui. Rețetă pentru un prânz consistent
Catine
Zodii care s-ar putea să aibă nevoie de bani până la finalul lunii ianuarie 2025. Nativii care au nevoie de sprijin financiar
useit.ro
Tesla a depășit Audi în 2024. Câte vehicule a vândut în 12 luni
as.ro
Ion Ţiriac, anunţul momentului despre lovitura de proporţii dată de David Popovici! Ce s-a întâmplat după controversa uriaşă în care a fost implicat
MediCOOL
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Spynews
Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion
DeParinti
Cum să gestionezi crizele de furie ale copiilor în public: strategii utile pentru părinți
MediCOOL
Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor
HelloTaste
Chateaubriand. Cea mai fragedă friptură de vită, după o rețetă franțuzească
x