Ai făcut febră musculară mergând la sală? Uite cum poţi scăpa rapid de ea!

Publicat pe 21.07.2016 la 14:01 Actualizat pe 21.07.2016 la 15:04

Nu-ţi mai face griji că vei face febră musculară dacă vrei să te menţii în formă. Acum poţi scăpa foarte repede de durerea neplăcută

Dacă te-ai hotărât să mergi la sală pentru a fi în formă vara aceasta, dar îţi este teamă de febra musculară, uite cum poţi scăpa rapid de ea. Acum nu mai trebuie să spui "nu trag tare ca să nu fac febră musculară". Vei putea face orice exerciţii doreşti, iar de febra musculară se vor ocupa aceste mici trucuri.

1. Ia Vitamina C - Vitamina C acţionează ca un antiinflamator, iar cum febra musculară este cauzată de o inflamaţie locală a ţesutului muscular, aceasta poate reprezenta o varianta viabilă.

2. Fă un duş rece - duşurile reci duc la o mai bună circulaţie a sângelui şi o mai bună vascularizare a zonei inflamate, ceea ce poate să ajute la repararea mai rapidă a febrei musculare.

3. Fă în continuare mişcare - cum spune vorba "cui pe cui se scoate", dacă lucrezi grupele de muşchi afectate de febră musculară, vei scăpa mult mai rapid de ea!

În articolul

Ai făcut febră musculară mergând la sală? Uite cum poţi scăpa rapid de ea!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 9 septembrie 2024. Leii trebuie să renunțe la teama de eșec. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cât costă un buchet de flori pentru început de an şcolar. Cele mai cumpărate, hortensiile şi trandafirii
a1.ro
Rezultate Loto azi, 8 septembrie 2024. Numerele câștigătoare duminică la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
HelloTaste.ro
Ciurigăi sau minciunele. Rețetă tradițională din Maramureș
Catine
Mesaje de Sfânta Maria 2024. Urări pentru sărbătoriții zilei de 8 septembrie
useit.ro
Ce masă are galaxia Andromeda. Experții din China au calculat numărul fantastic
as.ro
„Nu spune, e ilegal, dragă” Ion Ţiriac a întrerupt-o imediat pe Simona Halep: „Aoleu, da”
MediCOOL
Sângerarea nazală: simptome, cauze și metode de tratament
Spynews
Mădălina de la Insula iubirii este însărcinată? Cum a răspuns ispita atunci când a fost întrebată dacă urmează să-l facă pe Dani tată
DeParinti
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
MediCOOL
Sunătoarea se poate folosi ca remediu natural pentru depresie. Ce efecte are asupra acestei tulburări mintale
HelloTaste
Păstăi de fasole cu roșii și usturoi, pentru masa de prânz sau cină
x