Ai picioarele şi mâinile umflate? Uite cum poţi rezolva retenţia de lichide

Publicat pe 30.07.2016 la 14:08 Actualizat pe 02.08.2016 la 13:25

Există tot felul de reclame care te îmbie să iei pastile pentru a elimina excesul de lichide din organism. Dar aceste medicamente determina eliminarea şi a unor minerale importante pentru buna functionare a organismului. Dacă nu este vorba de o problema mai gravă, o boală a rinichilor, care necesită un tratament prescris de medicul urolog, există câteva remedii care ar putea rezolva această problema fără mari bătăi de cap.

Există tot felul de reclame care te îmbie să iei pastile pentru a elimina excesul de lichide din organism. Dar aceste medicamente determina eliminarea din organism şi a unor minerale importante. Dacă nu este vorba de o problema mai gravă, o boală a rinichilor, care necesită un tratament prescris de medicul urolog, există câteva remedii care ar putea rezolva această problema fără mari bătăi de cap.

Bea mai multă apă

Chiar dacă sună paradoxal, atunci când eşti deshidratată, organismal îşi face “provizii” şi reţine apă până când vei bea lichide. Aşa că nu-ţi face organismul să aştepte, bea apă şi vei vedea că vei scădea şi în greutate în câteva zile.

Mai uşor cu sarea

Dacă găteşti, pune mai puţină sare de la început şi fiecare membru al familiei îşi va adaugă după gust. Sarea favorizează retenţia de apă. Potasiul este benefic pentru organism şi îl găseşti în fructe şi legume, dar şi în carnea de vită sau de pasăre.

Fă-ţi un ceai

Există plante cu recunoscute proprietăţi diuretice: păpădia, coadă calului, codiţele de cireşe, mătasea de porumb, toate te ajută să scapi de retenţia de lichide care îţi face viaţă grea.

Mergi mai mult

Mersul pe jos face piciorul frumos nu-I doar o vorba, ci chiar ajută la diureza. După o zi plină, te poţi relaxa la orizontală, punând picioarele mai sus decât restul corpului.

În articolul Ai picioarele şi mâinile umflate? Uite cum poţi rezolva retenţia de lichide:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
observatornews.ro
Care este oferta CEC pentru "Noua Casă". Calcul: Rata lunară la un credit de 250.000 de lei pe 30 de ani
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x