Ai picioarele şi mâinile umflate? Uite cum poţi rezolva retenţia de lichide

Publicat pe 30.07.2016 la 14:08 Actualizat pe 02.08.2016 la 13:25

Există tot felul de reclame care te îmbie să iei pastile pentru a elimina excesul de lichide din organism. Dar aceste medicamente determina eliminarea şi a unor minerale importante pentru buna functionare a organismului. Dacă nu este vorba de o problema mai gravă, o boală a rinichilor, care necesită un tratament prescris de medicul urolog, există câteva remedii care ar putea rezolva această problema fără mari bătăi de cap.

Există tot felul de reclame care te îmbie să iei pastile pentru a elimina excesul de lichide din organism. Dar aceste medicamente determina eliminarea din organism şi a unor minerale importante. Dacă nu este vorba de o problema mai gravă, o boală a rinichilor, care necesită un tratament prescris de medicul urolog, există câteva remedii care ar putea rezolva această problema fără mari bătăi de cap.

Bea mai multă apă

Chiar dacă sună paradoxal, atunci când eşti deshidratată, organismal îşi face “provizii” şi reţine apă până când vei bea lichide. Aşa că nu-ţi face organismul să aştepte, bea apă şi vei vedea că vei scădea şi în greutate în câteva zile.

Mai uşor cu sarea

Dacă găteşti, pune mai puţină sare de la început şi fiecare membru al familiei îşi va adaugă după gust. Sarea favorizează retenţia de apă. Potasiul este benefic pentru organism şi îl găseşti în fructe şi legume, dar şi în carnea de vită sau de pasăre.

Fă-ţi un ceai

Există plante cu recunoscute proprietăţi diuretice: păpădia, coadă calului, codiţele de cireşe, mătasea de porumb, toate te ajută să scapi de retenţia de lichide care îţi face viaţă grea.

Mergi mai mult

Mersul pe jos face piciorul frumos nu-I doar o vorba, ci chiar ajută la diureza. După o zi plină, te poţi relaxa la orizontală, punând picioarele mai sus decât restul corpului.

În articolul

Ai picioarele şi mâinile umflate? Uite cum poţi rezolva retenţia de lichide

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum arăta relaţia de comerţ dintre România şi SUA înainte de Ziua Eliberării. Ţara noastră a exportat în 2024 mărfuri de peste două miliarde de euro
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x