Cea mai în vârstă practicantă de bodybuilding. Este octogenară, dar aleargă 130 km pe săptămână şi ridică greutăţi! Tu ce vei face la 80 de ani?

Publicat pe 14.08.2016 la 17:15 Actualizat pe 14.08.2016 la 17:22

O bunică inedită!

Ai simţit vreodată că “eşti prea bătrân” să faci un anumit lucru? Ei bine, nu, iar Ernestin Shepard este dovada vie pentru asta!
De ce? Pentru că, la cei 80 de ani, deţine Recordul Mondial pentru cea mai în vârstă practicantă a bodybuilding-ului de performanţă!

Prin urmare, în timp ce unele bunicuţe abia îşi pot plimba nepoţii în parc, la 80 de ani, aceasta se trezeşte la trei dimineaţa, aleargă 130 de km pe săptămână şi are o dietă strictă, bazată ouă fierte, pui, vegetale şi foarte multă apă.

În plus, aceasta continuă să ridice greutăţi, nelăsând vârsta să fie un impediment.
Care este secretul stilului său de viaţă? ”Niciodată să nu renunţi”.

De remarcat este faptul că femeia a început practicarea acestui sport la vârsta de 57 de ani, după moartea surorii sale, în urma unui anevrism.

În articolul

Cea mai în vârstă practicantă de bodybuilding. Este octogenară, dar aleargă 130 km pe săptămână şi ridică greutăţi! Tu ce vei face la 80 de ani?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum va fi vremea de Florii. ANM a emis prognoza  pentru următoarele patru săptămâni, intervalul 7 aprilie - 5 mai 2025
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x