CHEIA FERICIRII! 7 lucruri simple de care trebuie să ții cont dacă îți dorești o viață fericită!

Publicat pe 28.08.2014 la 15:25 Actualizat pe 28.08.2014 la 16:10

Oricine își dorește să se bucure de viață, însă cel puțin criza vârstei 20 este în floare și nu numai. Toți ne simțim obosiți, stresați, cu ore de somn care nu mai ajung și o mulțime de probleme care ne presează

weheartit.com

Oricine își dorește să se bucure de viață, însă cel puțin criza vârstei 20 este în floare și nu numai. Toți ne simțim obosiți, stresați, cu ore de somn care nu mai ajung și o mulțime de probleme care ne presează.

Aplicând următorii 7 pași simpli, îți garantăm că viața ta va fi mult mai frumoasă:

1. Zâmbește! Încearcă să te privești în oglindă în fiecare dimineață și să zâmbești. Poți face lucrul acesta și pe parcursul zilei și vei vedea cum starea de spirit ți se va schimba.

2. Suplimente din plante! Orice ajutor din partea unor astfel de pastile este ideal pentru funcționarea perfectă a organismului.

3. Beți ceai verde! Cunoscut pentru calitățile sale calmante și relaxante, acesta îmbunătățește starea de spirit.

4. Apa este extrem de importantă! Noile studii arată că deshidratarea sau hidratarea este extrem de importantă pentru starea de spirit.

5. Exerciții și meditație! S-a demonstrat că atleții sunt beneficiarii direcți ai exercițiilor fizice, care cresc energia, starea de spirit și relaxarea.

6. Ai grijă cu dieta! O alimentație sănătoasă, bogată în legume și fructe, este extrem de importantă pentru ca organismul să funcționeze perfect!

7. Gândește pozitiv! Ești ceea ce gândești, de aceea este extrem de important să fim optimiști

În articolul CHEIA FERICIRII! 7 lucruri simple de care trebuie să ții cont dacă îți dorești o viață fericită!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine.ro
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
observatornews.ro
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
a1.ro
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste.ro
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
MediCOOL
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
HelloTaste
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
close
x