Cum poți să slăbești 3-4 kilograme pe săptămână. Asta este cea mai delicioasă DIETĂ!
Publicat pe 12.05.2016 la 16:23 Actualizat pe 12.05.2016 la 16:44
Vara bate la ușă, iar asta ne motivează să facem tot ce ține de noi pentru a arăta cât mai bine. Din fericire, există tot felul de metode care ne pot ajuta să slăbim repede și să ajungem să avem un corp frumos și sănătos.
Vara bate la ușă, iar asta ne motivează să facem tot ce ține de noi pentru a arăta cât mai bine. Din fericire, există tot felul de metode care ne pot ajuta să slăbim repede și să ajungem să avem un corp frumos și sănătos.
Dieta, pe care ți-o propunem mai jos, este una simplă, care are la bază ananasul. Cu ajutorul ei, vei reuși să slăbești chiar și trei-patru kilograme pe săptămână.
Ananasul este unul dintre fructele recomandate de specialiști, pe care le putem consuma în voie, mai ales că el ne ajută atunci când vine vorba de eliminarea kilogramelor nedorite.
Mic dejun: suc de ananas proaspăt stors + un fruct la alegere + 40 de grame de fulgi de ovăz cu iaurt slab
Gustare: suc de ananas proaspăt stors + salată verde
Prânz: 4 felii de ananas + o felie de pâine de secară + peşte la cuptor sau piept de pui la cuptor + salată verde
Gustare: suc de ananas proaspăt stors + un măr
