V-ați întrebat vreodată de ce nu vă puteți odihni la fel de bine în alt pat, decât al dumneavoastră? Oamenii de știință au făcut-o și au găsit și explicația!

Chiar dacă este vorba de un pat mare, într-o frumoasă cameră de hotel, efectul este același: în prima noapte nu veți putea dormi aproape deloc. Fenomenul este denumit de specialiștii din Statele Unite- ”efectul primei nopți”- și au demonstrat cum funcționează: creierul nostru se află în ”stand-by”, mai exact o emisferă doarme, iar alta rămâne în stare de veghe.

”Acest <sistem de supraveghere> al creierului se pornește în momentul în care trebuie să dormim într-un loc necunoscut. Este ca și când am avea un bodyguard”, spun aceștia. Acest tip de somn, ”cu un ochi treaz” este sinonim cu cel al păsărilor, care trebuie să se păzească de prădători.