Jennifer Aniston, confesiunile unei foste supraponderale: “Iată ce mănânc eu într-o zi oarecare”
Publicat pe 05.07.2016 la 17:01 Actualizat pe 05.07.2016 la 19:53
Ne place Jennifer Aniston. Are un corp perfect tonifiat, este talentată, pare un prieten de nădejde (poate şi pentru că atâţia ani a jucat în Friends), a fost soţia lui Brad Pit, iar el parcă se potrivea mai bine cu Jenniffer decât cu Angelina Jolie.
Jennifer Aniston
Hepta
Ne place Jennifer Aniston. Are un corp perfect tonifiat, este talentată, pare un prieten de nădejde (poate şi pentru că atâţia ani a jucat în Friends), a fost soţia lui Brad Pit, iar el parcă se potrivea mai bine cu Jenniffer decât cu Angelina Jolie. Încă un lucru important de menţionat: are 47 de ani şi arată de 30. Cârcotaşele vor spune că, desigur, n-are altă treaba de făcut decât să meargă la masaje, să se antreneze şi să înoate. Adevărul este că aceste doamne superbe de la Hollywood au un regim de viaţă extrem de e echilibrat, în care nu au loc scuze de genul: “Cutia asta de îngheţată e ultima pe care o mănânc”.
Actriţa a spus revistei “People” ce mănâncă în decursul unei zile. Aniston era supraponderală în adolescenţă, condiţia ca să primească un rol în filmul în care dorea să joace fiind aceea de a slabi semnificativ. A dat jos 15 kilograme şi a primit rolul. Nu le-a mai pus înapoi, pentru că şi-a transformat regimul într-un mod de viaţă.
“Sunt atâtea lucruri de admirat la un om, altele decât silueta”
Aşadar:
“Dimineaţa începe cu o cană cu apă caldă cu lămâie, îmi face foarte bine să o beau pe stomacul gol, plus că ajută la pierderea kilogramelor. De-abia apoi beau cafea cu lapte degresat şi îndulcit cu Stevia. Micul dejun constă într-un shake cu proteine. Pun în blender banane, cireşe, mure, puţină cacao, un pic de lapte de migdale. Cacao pun pentru că prefer aromă de ciocolată”,
spune Aniston.
Gustarea constă într-un ou fiert, pe care o mănâncă la distanţă de cel puţin două ore faţă de micul dejun.
La prânz, felul de masă preferat constă în peste cu salată de castravete şi linte.
“Adaug şi puţin ulei de măsline”, mai spune ea. “Dacă îmi mai e foame după-amiază, mănânc o supă, iar cin constă într-o bucată de pui cât palma la grătar cu sos pesto. Lui Justin îi plac paştele carbonara şi mâncăm o dată la două săptămâni”,
spune ea, recunoscând că, în ultima vreme, n-a mai ţinut regimul strict.
“Am renunţat la extreme şi am început să mănânc alimente care de altă dată nici nu mă atingeam, cum ar fi pastele. Asta pentru că, între timp, am învăţat că un om frumos nu înseamnă doar un trup slab, bine întreţinut şi îmbrăcat. Sunt atâtea lucruri de admirat la un om, altele decât silueta”,
a mai spus actriţa.
