Krav Maga – sau cum sa nu-ti mai fie frica niciodata cand vei fi agresata pe strada

Publicat pe 22.11.2012 la 15:26 Actualizat pe 22.11.2012 la 16:05

Krav Maga: sistemul de lupta care te ajuta sa iti invingi agresorul

Stim cu toate cum e sa fim fluierate pe strada atunci cand purtam o fustita mini sau cum e sa auzim “papusa” ori alte asemenea apelative atunci cand atragem, fara sa vrem, atentia unor domni pe strada. De multe ori, acestea sunt intamplari nevinovate. Ce se intampla insa cand acestia intrec masura, ne invadeaza spatiul personal si devin agresori? Cel mai eficient raspuns la aceste situatii: Krav Maga.

Krav Maga este un sistem complet de lupta pentru civili, derivat din metoda militara folosita de fortele armate din Israel. Nu este un stil de arte martiale, ci inglobeaza cele mai eficiente dar si foarte simple tehnici si tactici de autoaparare din karate, box, kickboxing, jiu jitsu, box thailandez si wrestling.

La inceputul saptamanii, am stat de vorba cu Vlad Cepraga, instructor la Academia de Krav Maga din Bucuresti. Krav Maga te ajuta sa deschizi ochii; cu alte cuvinte, sa fii mereu atent la mediul inconjurator, sa evaluezi cu rapiditate situatia in care te afli si sa reactionezi cu precizie. "Apararea trebuie sa fie decisiva, pentru ca si agresorul e decisiv!", spune Vlad Cepraga.

Workshop gratuit de autoaparare pentru femei

Pentru a marca Ziua internationala pentru combaterea violentei impotriva femeilor, Academia de Krav Maga organizeaza duminica un workshop gratuit de autoaparare pentru femei. Timp de doua ore, instructorii Vlad Cepraga si Adrian Matei te vor invata cum sa te aperi in cele mai comune agresiuni impotriva femeilor.

Vei invata tehnici de baza de autoaparare, ce sa faci in cazul in care esti impinsa ori te impiedici si lupta se muta la sol, cum sa ataci in punctele cele vulnerabile ale corpului uman (ochi, gat, plexul solar, zona genitala etc) si cum sa te ajuti de ceea ce ai in mana in momentul respectiv, fie ca este telefonul, mascara sau setul de chei. Procedeele pe care se bazeaza Krav Maga functioneaza indiferent de statura agresorului sau forta proprie!

Workshopul gratuit are loc pe 25 noiembrie, de la ora 15.00, la sediul Academiei de Krav Maga, din Strada Selimbar nr. 1 (langa Spitalul Coltea). Pentru a putea participa, trebuie doar sa trimiti un mail la adresa [email protected]. Mai multe detalii despre seminar poti gasi pe pagina evenimentului.

Poti vedea tehnici mai avansate de autoaparare pe canalul video al Academiei de Krav Maga si pe pagina lor de Facebook.

Statisticile despre violenta impotriva femeii, cu adevarat ingrijoratoare

Cel putin una din trei femei a fost batuta, fortata sa faca sex sau abuzata pe perioada vietii, conform unei cercetari bazate pe 50 de sondaje din intreaga lume, afirma Violenta Impotriva Femeii. In Romania, 29% din femeile casatorite actualmente sau anterior au declarat ca au suferit o forma de agresiune din partea unui partener (violenta verbala, fizica sau sexuala), conform Studiului Sanatatii Reproducerii din 2004.

sursa foto: kravchicks.org

În articolul Krav Maga – sau cum sa nu-ti mai fie frica niciodata cand vei fi agresata pe strada:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
observatornews.ro
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x