Lipsa somnului te face mai puțin atractivă
Publicat pe 15.11.2013 la 15:34 Actualizat pe 09.12.2013 la 22:09
Dacă somnul "de frumusețe" pare un termen lipsit de actualitate, gândește-te încă o dată. Un studiu suedez acordă credit serios acestui mic truc.
După ce au testat zece persoane, cercetătorii de la "Institutul Karolinska" din Stockholm au descoperit că un somn bun în timpul nopții te poate ajuta să arăți mai bine.
Privați de somn, participanții au semnalat ochi "căzuți" și fețe grave.
Fiecare dintre participanți a fost ținut treaz timp de 31 de ore, potrivit studiului, înfățișarea lor suferind numeroase schimbări. Un număr de observatori a comparat fotografiile de dinainte și după ale celor zece.
Aceștia au observat că subiecții s-au ales cu ochii umflați, injectați și cearcăne, după ce nu au dormit mai mult de o zi.
"Putem confirma faptul că cei care sunt privați de somn sunt percepuți ca fiind mai puțin atrăgători, triști și mai puțin sănătoși decât atunci când sunt odihniți", afirmă cercetătorii.
În afară de înfățișare, lipsa somnului afectează și starea de spirit. Cei zece participanți au devenit încruntați, fapt asociat de specialiști cu o stare de tristețe.
Așadar, somnul de frumusețe poate fi în continuare considerat ca fiind fardul indispensabil, atât pentru femei cât și pentru bărbați.
