N-ai luat BAC-ul? 10 căi să îți îmbunătățești memoria
Publicat pe 08.07.2015 la 13:09 Actualizat pe 08.07.2015 la 14:54
Rezultatele la bacalaureat au iscat certuri monstruoase acasă. Oricât le-ai spune că ai încercat să înveți, nu te cred deloc. Ce te faci dacă pur şi simplu nu se „lipeşte” de tine nimic din ceea ce ar trebui să reţii?
a1.ro
Rezultatele la bacalaureat au iscat certuri monstruoase acasă. Oricât le-ai spune că ai încercat să înveți, nu te cred deloc. Ce te faci dacă pur şi simplu nu se „lipeşte” de tine nimic din ceea ce ar trebui să reţii?
Mintea îţi e atrasă de orice altceva numai de ceea ce citeşti nu. Parcă nu găseşti nici un sens şi nu reuşeşti să reţii aşa cum ar trebui. S-a observat că un material se reţine şi se reactualizează mai uşor dacă este organizat, concret, cu sens, familiar şi nu prea mare ca dimensiuni. Dacă o persoană este odihnită, liniştită, într-o stare bună, memorează şi învaţă mai uşor decât atunci când este neliniştită, obosită.
S-a observat că se reţine mai uşor dacă în procesul de învăţare sunt implicate mai multe simţuri, cum ar fi cel vizual, auditiv, tactil.
Uite ce trebuie să faci pentru ca data viitoare să iei cu succes examenul:
1. Elimină factorii perturbatori şi încearcă să găseşti un mediu liniştit, pentru a te putea concentra mai uşor la ceea ce ai de făcut.
2. Citeşte de mai multe ori materialul pe care trebuie să îl reţii. Nu degeaba se spune că „repetiţia este mama învăţăturii”!
3. Fixează-ţi un scop clar. Cât de bine şi pentru cât timp vrei să reţii? Stabileşte dacă vrei să reţii doar pentru un anumit eveniment sau vrei să reţii pentru mai mult timp. Este foarte important acest aspect pentru că s-a observat că învăţarea pentru o anumită dată atrage după sine uitarea materialului în mare parte după trecerea datei respective.
Citește tot articolul pe revistafelicia.ro!
