Home » Lifestyle

Nu uita: dormi pe partea stângă a corpului! Iată de ce!

Publicat pe 12.07.2016 la 18:16 Actualizat pe 12.07.2016 la 22:17

Știm prea bine - există numeroase poziții de dormit: pe o parte, pe spate și pe burtă. Conform practicilor medicinii vechi orientale, Ayurveda, poziția benefică pentru somn este cea pe partea stângă a corpului.

Poziția în care dormim e foarte importantă. Ne poate influența în rău sau în bine, sănătatea.

Știm prea bine - există numeroase poziții de dormit: pe o parte, pe spate și pe burtă. Conform practicilor medicinii vechi orientale, Ayurveda, poziția benefică pentru somn este cea pe partea stângă a corpului pentru că:

ajută și susține digestia
ajută la eliminarea toxinelor din organism
facilitează pomparea sângelui către inimă
îmbunătățește funcția hepatică
susține drenajul limfatic, asigurând transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.
contribuie la fluxul biliar

Pentru a atinge confortul maximum, îndoiți genunchii și trageți-i ușor către piept. Puteți pune și o pernă între picioare pentru a diminua presiunea pe șold și pe partea lombară.

În articolul Nu uita: dormi pe partea stângă a corpului! Iată de ce!:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Plafon dublat la 140.000 de euro pentru Noua Casă. Cât ar putea da tinerii din salariu pe rată

observatornews.ro

Plafon dublat la 140.000 de euro pentru Noua Casă. Cât ar putea da tinerii din salariu pe rată

Mirela Vaida și Oana Tomoiagă au stârnit revolta concurenților la Asia Express. Cum au folosit jokerul: „Ne-a înghețat”

Mirela Vaida și Oana Tomoiagă au stârnit revolta concurenților la Asia Express. Cum au folosit jokerul: „Ne-a înghețat”

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell

Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell

Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul

Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul

Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?

Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?

Sebastian Dascălu de la Insula Iubirii, sezonul 6, a dat-o uitării pe Cristina Nimereală! Fostul concurent are o altă iubită

Sebastian Dascălu de la Insula Iubirii, sezonul 6, a dat-o uitării pe Cristina Nimereală! Fostul concurent are o altă iubită

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Secrețiile vaginale în timpul sarcinii: când sunt normale și când arată o problemă

Secrețiile vaginale în timpul sarcinii: când sunt normale și când arată o problemă

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

x