Home » Lifestyle

Nu uita: dormi pe partea stângă a corpului! Iată de ce!

Publicat pe 12.07.2016 la 18:16 Actualizat pe 12.07.2016 la 22:17

Știm prea bine - există numeroase poziții de dormit: pe o parte, pe spate și pe burtă. Conform practicilor medicinii vechi orientale, Ayurveda, poziția benefică pentru somn este cea pe partea stângă a corpului.

Poziția în care dormim e foarte importantă. Ne poate influența în rău sau în bine, sănătatea.

Știm prea bine - există numeroase poziții de dormit: pe o parte, pe spate și pe burtă. Conform practicilor medicinii vechi orientale, Ayurveda, poziția benefică pentru somn este cea pe partea stângă a corpului pentru că:

ajută și susține digestia
ajută la eliminarea toxinelor din organism
facilitează pomparea sângelui către inimă
îmbunătățește funcția hepatică
susține drenajul limfatic, asigurând transportul unor substanţe importante cum ar fi proteinele si glucoza, a căror filtrare şi drenare se produce pe partea stângă a corpului.
contribuie la fluxul biliar

Pentru a atinge confortul maximum, îndoiți genunchii și trageți-i ușor către piept. Puteți pune și o pernă între picioare pentru a diminua presiunea pe șold și pe partea lombară.

În articolul Nu uita: dormi pe partea stângă a corpului! Iată de ce!:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Racordare gratuită la utilităţi pentru românii care îşi construiesc prima casă. Ce nu au voie să facă 10 ani

observatornews.ro

Racordare gratuită la utilităţi pentru românii care îşi construiesc prima casă. Ce nu au voie să facă 10 ani

Drama Loredanei Chivu de la Asia Express. Cum și-a pierdut tatăl în adolescență și ce a povestit despre tragedia familiei

Drama Loredanei Chivu de la Asia Express. Cum și-a pierdut tatăl în adolescență și ce a povestit despre tragedia familiei

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell

Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell

Marele regret al lui Ion Ţiriac, dezvăluit la 87 de ani: „Inadmisibil! Unul dintre cele mai mari eşecuri”

Marele regret al lui Ion Ţiriac, dezvăluit la 87 de ani: „Inadmisibil! Unul dintre cele mai mari eşecuri”

Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?

Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?

Tatăl fetiței Mădălinei Apostol, declarații despre gențile furate ale vedetei! Cătălin Grozavu a făcut un apel: „Să le dea copiilor!”

Tatăl fetiței Mădălinei Apostol, declarații despre gențile furate ale vedetei! Cătălin Grozavu a făcut un apel: „Să le dea copiilor!”

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Secrețiile vaginale în timpul sarcinii: când sunt normale și când arată o problemă

Secrețiile vaginale în timpul sarcinii: când sunt normale și când arată o problemă

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

x