Home » Lifestyle

Simplu și rapid! Abdomen plat din două mișcări, chiar la tine în pat

Publicat pe 28.03.2016 la 13:06 Actualizat pe 28.03.2016 la 16:21

Ai putea face abdomene cât e ziua de lungă și tot nu te-ar putea ajuta să scapi de surplusul de grăsime de pe abdomen, așa cum o face exercițiul următor! E simplu și eficace! Așadar, recapătă-ți silueta în doar doi PAȘI!

Ai putea face abdomene cât e ziua de lungă și tot nu te-ar putea ajuta să scapi de surplusul de grăsime de pe abdomen, așa cum o face exercițiul următor! E simplu și eficace! Așadar, recapătă-ți silueta în doar doi PAȘI!

PASUL 1 : Întinde-te pe spate, cu picioarele ridicate și genunchii drepți ;
PASUL 2 : Printr-o ridicare ușoară, aduceți mâinile de la ceafă, către vârful degetelor de la picioaare! Respirați adânc și repetați exercițiul de 20 de ori! Abdomenul dumneavoastră vă va fi îndelung recunoscător!

În articolul Simplu și rapid! Abdomen plat din două mișcări, chiar la tine în pat:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 13 august 2025. Săgetătorii sunt nerăbdători. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 13 august 2025. Săgetătorii sunt nerăbdători. Află ce se întâmplă cu zodia ta

ANIMAȚIE. Gafele comise de polițistul care-l supraveghea pe deținutul evadat din Botoșani

observatornews.ro

ANIMAȚIE. Gafele comise de polițistul care-l supraveghea pe deținutul evadat din Botoșani

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez s-au logodit. Cum arată inelul de logodnă cu diamante

Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez s-au logodit. Cum arată inelul de logodnă cu diamante

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Cum a fost “săltat” milionarul român cu trei pensii din propria casă: “Când mă uit, un securist”

Cum a fost “săltat” milionarul român cu trei pensii din propria casă: “Când mă uit, un securist”

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii

Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

x