Home » Lifestyle

Simplu și rapid! Abdomen plat din două mișcări, chiar la tine în pat

Publicat pe 28.03.2016 la 13:06 Actualizat pe 28.03.2016 la 16:21

Ai putea face abdomene cât e ziua de lungă și tot nu te-ar putea ajuta să scapi de surplusul de grăsime de pe abdomen, așa cum o face exercițiul următor! E simplu și eficace! Așadar, recapătă-ți silueta în doar doi PAȘI!

Ai putea face abdomene cât e ziua de lungă și tot nu te-ar putea ajuta să scapi de surplusul de grăsime de pe abdomen, așa cum o face exercițiul următor! E simplu și eficace! Așadar, recapătă-ți silueta în doar doi PAȘI!

PASUL 1 : Întinde-te pe spate, cu picioarele ridicate și genunchii drepți ;
PASUL 2 : Printr-o ridicare ușoară, aduceți mâinile de la ceafă, către vârful degetelor de la picioaare! Respirați adânc și repetați exercițiul de 20 de ori! Abdomenul dumneavoastră vă va fi îndelung recunoscător!

În articolul

Simplu și rapid! Abdomen plat din două mișcări, chiar la tine în pat

:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 25 noiembrie 2024. Peștii sunt perfecționiști. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Rezultate exit-poll alegeri prezidențiale 2024: Marcel Ciolacu - 24.6%, Elena Lasconi - 18.2%, Călin Georgescu - 16.5%, George Simion - 14%, Nicolae Ciucă - 13%, Mircea Geoană - 5.4%

De ce Carmen Iohannis nu a votat alături de soțul său, Klaus Iohannis, la prezidențiale. Unde a fost Prima doamnă

Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare

Viața se schimbă pentru aceste două semne zodiacale în ziua de 25 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele

Cel mai sănătos fruct din lume. Are un scor nutrițional de 96 din 100

Soţia kosovarului Vedat Muriqi arată fabulos! Edibe este femeia care îl calmează după gesturile golăneşti de pe terenurile de fotbal

Exerciții fizice pentru a ameliora inflamația. Cum pot ajuta la gestionarea simptomelor

Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO

6 sfaturi pentru a reduce timpul petrecut de copii în fața ecranului

Congelarea ovocitelor, soluția optimă pentru femeile care vor să fie mame mai târziu

De ce e recomandat să adaugi sare în deserturi. Motivul la care nu te-ai gândit

x