Trei trucuri pentru a arata mai tanara
Publicat pe 07.04.2013 la 14:58 Actualizat pe 11.04.2013 la 10:30
Sa fii si sa te simti tanara este produsul a catorva principii simple ale vietii si Universului, repetate de-a lungul timpului. Corpul este un proces care reactioneaza la felul in care il tratezi si reflecta obiceiurile si ritualurile pe care le faci in fiecare zi.
A te simti bine este un bun prilej de a incepe daca vrei sa pari mai tanara, iar pentru a te simti tanara, exista trei trucuri pentru a-i da corpului tot ceea ce are nevoie pentru a crea atmosfera relaxata si lipsita de griji pe care o au majoritatea tinerilor.
Exercitiile intense
Alearga pe distante mici, intr-un mod rapid, exploziv, cat de des poti.
Exercitiile de anduranta descompun corpul in timp si ne fac statici si plini de obiceiuri.
Miscarile scurte si intense determina corpul sa elibereze chimicale ce servesc scopului tau.
Alimentele vii
Mancarea vie include fructe si legume crude. Cu cat mananci mai multe, cu atat vei trai mai mult.
Gandurile tale
Alege fericirea in loc sa fi iritata si victima a circumstantelor.
Gandurile ce creeaza o vedere plina de disconfort sparg corpul la nivel celular si ii spun ca nu ar trebui sa traiasca si ca nu ar trebui sa prospere. Imbratiseaza viata cu fatetele ei multiple, comediile si paradoxurile ei si alege sa privesti fiecare moment ca pe o oportunitate de crestere si de fericire.
Cu cat vei urma mai indeaproape aceste trei reguli simple si iti vei invata corpul aceste obiceiuri de a trai, iar corpul tau te va rasplati cu beneficii incredibile.
