Tot ceea ce auzim este că sex-ul este răspunsul pentru fericire, llongevitate și trup sănătos.

Dacă ai un partener este bine, dar dacă nu? Nu te panica. Dacă acest lucru te stresează, uită tot ceea ce ți-am spus.

Poți ajunge și singură la orgasm.

De-stresează

Sex-ul ajută la reducerea stresului. În timpul unei partide, corpul produce dopamină – o substanță ce luptă cu hormonii produși de stres, endorfine – hormonii fericirii și oxytocină – un hormin al glandei pituitare.

Șoarecii activisexuali au fost mai puțin anxioși decât cei fără activitate.

Este o formă minunată de a face exerciții

Să faci dragoste este o formă minunată pentru activitatea psihică. Schimbările psihologice din organism sunt similare cu exercițiile.

Dacă faci sex de trei ori pe săptămână timp de 15 minute, vei arde 7.500 de calorii într-un an.

Asta deoarece rata bătăilor inimii crește, respirația vse va accelera ceea ce va duce mai mult oxigen în celule, vei transpira și la final te vei simți obosită.

Reduce presiunea sangvină

Nu numai sexu-ul poate îmbunătăți presiunea sângelui, o îmbrățișare poate face același lucru.

Există dovezi că sex-ul scade presiunea sangvină, protejează împotriva infarctului datorită calităților anti-stres.

Ridică imunitatea

Vrei să scapi de răceală? Îți recomandăm o partidă de sex. Este minunat pentru creșterea imunității și lupta cu răcelile sau alte probleme de sănătate.

Aceasta datorită Imunoglobulinei A ce luptă cu răceala.

Te face să arăți mai tânără

Un cercetător scoțian spune că dacă faci dragoste de trei ori pe săptămână, vei arăta cu 1- ani mai tânără.

În timpul sexului se eliberează hormoni care fac pielea mai elastică și nu face riduri.

Apoi endorfina eliberată te scapă de anxietate, te ajută să dormi și te scapă de dureri.

Apoi sex-ul arde grăsimile.

Ține inima sănătoasă

Sex-ul ajută la arderea calloriilor, ceea ce îmbunătățește activitatea inimii.

Bărbații care fac sex au cu 45% mai puține șanse de a face boli cardiovasculare.

Despre inima femeilor nu se spune nimic.

Te eliberează de dureri

Este o cale minunată de a scăpa de dureri. Dacă suferi de migrene sau tot felul de alte dureri, trebuie să îți găsești un partener. Sau măcar un prieten cu beneficii.

Există o legătură strânsă între artrită și sex. Pacienții care fac sex suferă de mai puține dureri.

Contruiește încrederea și intimitatea

Sex-ul crește hormonul numit oxyticină, responsabil cu fericirea și iubirea.

O partidă îndepărtează orice dubiu sau rază de neîncredere ai avea, asta deoarece oxytocina construiește încrederea și ține cuplul mai aproape.

Mai puține șanse de cancer

Sunt multe studii conform cărora cu cât un bărbat ejaculează mai mult, cu atât mai bine.

Un studiu australian spune că un bărbat care ejaculează de 21 de ori pe lună, are mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată.

Mușchi pelvieni mai puternici

Sex-ul este foarte bun căci întărește mușchii, în speciaal pe cei pelvieni.

Și nu numai asta, întărește structura, inima și muncșii spatelui.

Dacă faci sex în mod regulat vei avea o vezică bună și intestine ce vor funcționa impecabil.

Protejează prostata

Dacă bărbații nu ejaculează, lichidul stă în glandă și o umflă, ceea ce duce la probleme.

Ejacularea regulată elimină fluidele asigurând o bună funcționare a prostatei până la o vârstă înaintată.

Problemele pot apărea din senin dacă se schimbă frecvența ejaculărilor.

Induce somn

După o partidă bună se eliberează hormonii fericirii și ești gata de a avea un somn bun.

Menstruații regulate

Sex-ul reglează hormonii și ajută la reglarea menstruației.

Unul dintre motivele pentru care femeile nu au menstre este din cauza stresului, iar sex-ul eliberează.

Previne disfuncțiile erectile

Vești bune pentru bărbați. Cea mai bună tehnică împotriva impotenței este sex-ul.

Erecția face ca ssângele să circule prin arterele penisului, deci țesutul rămâne sănătos.

O viață mai lungă

O inimă bună, mușchi mai puternici, o circulație bună și fericire.

Orgasm-ul duce la eliberarea hormonului dehydroepiandrosteron. Acesta crește imunitatea și repară țesuturile, păstrând pielea sănătoasă.

Bărbații care au cel puțin două orgasme pe săptămână trăiesc mai mult decât cei care au parte de aceste lucruri doar o dată la câteva săptămâni.

Lichid seminal sănătos

E ceva ce ar trebui să iei în considerare dacă încercați să procreați.

Sex-ul regulat crește cantitatea de spermă și înlocuiește sperma veche din testicule.