4 lucruri care distrug o relație
Publicat pe 19.09.2014 la 19:46 Actualizat pe 19.09.2014 la 19:55
John Gottman ascultă 5 minute un cuplu și, în urma cuvintelor lor, poate determina cu 91% acuratețe dacă cei doi vor divorța. Cum reușește să facă asta? Urmărește patru criterii!
John Gottman ascultă 5 minute un cuplu și, în urma cuvintelor lor, poate determina cu 91% acuratețe dacă cei doi vor divorța. Cum reușește să facă asta? Urmărește patru criterii!
Autorul cărții „The Seven Principles for Making Marriage Work” știe că există patru lucruri care pot distruge o relație:
1. Critica. Este imposibil să nu te plângi de ceva în timpul relației, dar când ajungi să critici persoana respectivă , nu doar comportamentul ei într-o anumită situație, e clar că ai luat-o pe un drum greșit.
2. Disprețul. Ironiile, glumele proaste, ochii dați peste cap - toate acestea semnalează faptul că nu mai respecți persoana respectivă.
3. Apărarea. Atunci când nu îți recunoști greșeala, acționezi în defensivă și te comporți ca și cum vina ar fi numai a lui, conflictul nu se va atenua.
4. Ridici un zid. Nu doar te îndepărtezi de cel pe care îl iubești ci și te distanțezi de el emoțional.
