Cea mai BUNĂ metodă să-l UIȚI complet pe fostul tău
Publicat pe 08.08.2014 la 17:23 Actualizat pe 08.08.2014 la 18:00
A trecut ceva timp de la despărțire dar încă simți că viața ta nu mai are nicio culoare. Nu te mai interesează mâncarea, familia, prietenii, jobul - vrei doar să te ascunzi și să uiți de tine. Poate că grija familiei nu te va ajuta să treci peste el, dar aceste trucuri, DA!
A trecut ceva timp de la despărțire dar încă simți că viața ta nu mai are nicio culoare. Nu te mai interesează mâncarea, familia, prietenii, jobul - vrei doar să te ascunzi și să uiți de tine. Poate că grija familiei nu te va ajuta să treci peste el, dar aceste trucuri, DA!
Acum câțiva ani, antropologul Helen Fisher de la Rutgers University a descoperit, după o scanare atentă a creierului, că atunci când treci printr-o despărțire, regiunile creierului care devin active sunt aceleași ca ale unui dependent de droguri în sevraj. Cu alte cuvinte, după ce ți-a frânt inima durerea emoțională e dublată de una fizică.
Ce poți să faci ca să revii în lumea pe care o iubeai?
1. Scapă de furie! Du-te la o oră de boxing sau tae-bo, eliberează toate resentimentele ascunse lovind un sac de box.
2. Fă o listă cu toate lucrurile bune pe care le-ai învățat din acea relație.
3. Acceptă ce ți s-a întâmplat, locul unde ești acum.
4. Scrie pe o foaie de hârtie măcar un motiv bun pentru care ai rămas în această relație.
5. Valorezi mult, nu uita asta! Fă o listă cu cele mai de preț calități ale tale.
Vezi în galeria video ce s-a întâmplat cu oameni care au încercat acești pași!
