Când vine vorba de Marele O, nu există o reţetă infailibilă. Fiecare cuplu şi fiecare persoana, in parte, trebuie să descopere metoda prin care obţine plăcerea atât de râvnita. Potrivit lui Nicole Daedone, autoarea cărţii "Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm", femeile nu trebuie să facă acrobaţii pentru a ajunge unde doresc. Cheia unui orgasm ar proveni din meditaţia orgasmică (OMing).

Pe durata unui OM (de 15 minute), clitorisul femeii este mângâiat de partener, cu focus pe dezvoltarea unei conexiuni emoţionale. De altfel, această tehnică derivă din tradiţionalul preludiu. De ce funcţionează? Daedone spune că acest proces uneşte regiunile limbice ale creierelor lor şi îmbunătăţeşte răspunsul ei la stimulare, punând accent pe ataşamentul afectiv şi siguranţa în cuplu.

Cercetările făcute în laboratorul Universităţii Rutgers arată ca o astfel de stimulare produce un orgasm mai intens decât cel rezultat din cea manuală.

OMing este o metodă de inducere a orgasmului feminin, dar asta nu înseamnă că odată cu el, partenerul nu poate simţi o plăcere similară. Pe de altă parte, Oming este un mijloc mai uşor de a induce plăcere femeilor care au dureri în timpul sexului, au trecut prin anumite traume sau care se simt stinghere în pat cu iubitul.

Cum îmbunătăţeşte orgasmul? În timpul sexului, creierul transmite dopamină şi oxitocina. În apropierea orgasmului, aceste substanţe sunt eliberate în corp în cantităţi mari. Faţă de stimularea manuală, cea realizată de partener duce la amorţirea lobului frontal, astfel încât femeia trece pe sistem automat care stimulează regiunea limbică şi eliberează oxitocina şi dopamină.

Mai mult decât un orgasm, femeile pot să obţină o conexiune profundă cu partenerii.

foto: hepta.ro