Libido-ul scăzut este marea problemă a zilelor noastre.
Dacă ai și tu această problemă, iată cei 13 factori care dăunează.

Stresul
Unii se descurcă de minune atunci când sunt stresați. Dar când vine vorba de sex, lucrurile nu mai stau atât de bine.
Stresul de la serviciu și cel de acasă, ne afectează.
Trebuie să învățăm cum să îi facem față. Cere ajutorul unui specialist sau al unui medic.


Probleme cu partenerul
Problemele cu partenerul sunt în top-ul factorilor care ucid libido-ul.
Pentru femei, să se simtă apropiate de partener este o parte majoră a dorinței.
Certurile, lipsa de comunicare, trădarea sunt factori dăunători.


Alcoolul
Un pahar face bine uneori, mai ales în perioadele stresante, însă ce este peste un pahar omoară libido-ul.
Un partener beat îl îndepărtează pe celălalt. Dacă ai asemenea probleme, ar trebui să lași de-o parte băutura.


Prea puțin somn
Dacă ai un libido scăzut, poate nu dormi suficient. Te culci prea târziu ori te trezești prea devreme? Sau poate ai insomnii?
Tot ceea ce are legătură cu un somn prost, are legătură cu problemele sexuale.
Oboseala omoară orice sentiment sexual.
Încearcă să dormi mai mult și vezi dacă dă rezultate. Dacă nu, mergi la un medic.


Copiii
Nu îți pierzi dorințele sexuale atunci când devii părinte.
Oricum, ceva se pierde pe drum.
Angajează o bonă din când în când și ai grijă de partener.
Ai un copil mic? Încearcă să faci sex în timp ce el doarme.


Pastilele
Unele medicamente scad dorința sexuală. Printre acestea se numără antideprimantele, medicamentele pentru scăderea presiunii sangvine, anticoncepționalele, medicamentele pentru chimioterapie, medicamentele pentru HIV.


Imaginea corpului
E ușor să te simți sexy dacă îți place cum arăți.
Lucrează la a-ți accepta corpul și lucrează la a te pune în formă.
Să te simți bine în legătură cu tine, îți stârnește dorința.
Dacă partenerul are probleme, asigură-l că e sexy.


Obezitatea
Când ai kilograme în plus ori suferi de obezitate, s-ar putea ca sexul să nu îți placă.
Ia legătura cu un specialist în nutriție. Poate face minuni pentru tine.


Problemele de erecție
Bărbații cu aceste probleme se îngrijorează adesea că nu vor face față partenerului, iar acest lucru le diminuează dorința.
Aceste probleme pot fi tratate, iar cuplurile pot avea grijă ca relația să nu fie afectată.


Puțin hormon T
Hormonul T – testosteronul umple bărbații de dorință. Cu cât îmbătrânesc, cu atât nivelul acestui hormon scade. Nu tuturor li se întâmplă acest lucru.
Și greutatea afectează.


Depresia
Depresia poate ucide plăcerea pentru multe lucruri, iar printre acestea se numără și sexul.
Dacă tratamentul pentru depresie se tratează cu medicamente, vorbește cu medicul.


Menopauza
Pentru multe femei, dorința sexuală scade atunci când ajung la menopauză căci intervine uscăciunea vaginală și durerea în timpul actului sexual.
Dar fiecare femeie este diferită și este posibil ca multe să aibă o și mai bună viață sexuală din momentul în care intră la menopauză.