Sexul - O provocare la 40 de ani?
Publicat pe 10.09.2012 la 15:16 Actualizat pe 10.09.2012 la 16:40
sexul dupa 40
Ai implinit 40 de ani si sexul a devenit o provocare?
Oare faci greseli in dormitor fara sa-ti dai seama?
Dr. Oz si Dr. Laura Berman ne spun care sunt aceste greseli si cum le putem rezolva.
Prima greseala in dormitor: oamenii nu spun adevarul
De fac oamenii acest lucru? Femeile, de obicei, nu vorbesc cu partenerii despre problemele cu libidoul, mai ales dupa 40 de ani cand li se schimba reactia sexuala si interesul. Multe dintre noi n-am fost obisnuite sa vorbim despre asta cu o prietena sau chiar cu partenerii intimi. Asa ca ascundem lucrurile si ne indepartam. Sinceritatea este importanta intr-o relatie.
Ce actiuni se pot intreprinde dincolo de a te agata de cineva?
Trebuie sa iti asumi riscuri. Daca nu poti vorbi deschis, fiindca e vorba despre sex si e greu, ii poti trimite o scrisoare, un e-mail.
Dr. Laura Berman: “As sugera, sa ii spui partenerului ca n-ai mai avut orgasm sau ca ai simulat orgasmul, de mila. Simularea orgasmului e o alta cale de a nu spune adevarul, daca el se straduieste. El se straduieste si nu termina pana nu ajunge femeia la orgasm… Discutati insa acest lucru in afara dormitorului, nu cand incercati sa faceti sex. Spune-i ca vrei sa-i vorbesti despre ceva, ca nu e foarte grav, sa nu se sperie ca-l parasesti.”
Dupa 40 de ani reactia sexuala se schimba. Ai nevoie de mai mult preludiu, de mai multa stimulare sau vrei sa discuti cu medicul. Sexul este o parte fundamentala relatiei. Trebuie sa ne invingem inhibitiile daca vrem sa avem o legatura stransa cu partenerul.
A doua greseala in dormitor: Nu cerem ceea ce vrem
De obicei partenerii nu isi cer unul altuia ceea ce vor. Cum afecteaza asta viata sexuala?
Reactia sexuala se schimba. Trebuie o altfel de stimulare si excitare. In primul rand, femeia insasi trebuie sa inteleaga problema.
Daca observi o schimbare a reactiei sexuale, experimenteaza cu tine insati si intelege despre ce e vorba. Ai nevoie de mai multa stimulare? Sau poate stimulare cu un vibrator? Afla despre ce e vorba, apoi comunica-i acest lucru partenerului.
Dr. Laura Berman: “Toate femeile au nevoie de preludiu, iar pe masura ce imbatranim avem nevoie de mai multa stimulare. Ce functiona inainte nu mai e la fel de eficient din cauza schimbarilor hormonale si a fluxului de sange. Toate acestea au un rol in excitare si orgasm.”
Vezi harta zonelor erogene:
A treia greseala in dormitor: Nu mergi la doctor
Cat de des se intampla ca dupa 40 de ani o problema medicala sa te impiedice sa ai relatii intime?
Dr. Laura Berman: “Cu cat avansezi in varsta, aproape intotdeauna e o problema medicala. Nu e neaparat si singura problema. Ea se adauga celor emotionale, imaginii corporale, stresului. Nu putem elimina partea hormonala, medicamentele pe care le iei, starea medicala generala. Toate pot afecta viata sexuala. Problema nu e doar ca femeilor le e jena sa-i spuna doctorului, ci ca doctoral nu le intreaba. Cand femeia isi face curaj sa vorbeasca, doctorul ii spune ca e o parte naturala a imbatranirii. Mergi acasa si bea un pahar cu vin. Femeile trebuie sa lupte pentru sanatatea lor. Daca te adresezi medicului si el te trimite acasa, mergi la alt medic.”
Urmareste-l pe Dr. Oz de luni pana vineri la 22:00 la Euforia TV.
