Cum poți SLĂBI într-o săptămână cât într-o lună. DIETA care te ajută să scapi rapid de kilogramele nedorite
Publicat pe 20.04.2016 la 12:51 Actualizat pe 20.04.2016 la 13:31
Dacă își dorești să scapi cât mai repede de kilogramele nedorite, ai la îndemână un plan alimentar, care îți va aduce în doar o săptămână rezultatele dorite. Dieta de mai jos te va ajuta să obții o siluetă fără cusur.
healthyfoodteam.com
Dacă își dorești să scapi cât mai repede de kilogramele nedorite, ai la îndemână un plan alimentar, care îți va aduce în doar o săptămână rezultatele dorite. Dieta de mai jos te va ajuta să obții o siluetă fără cusur.
Așadar, timp de șapte zile, va trebui să respecți un anumit plan alimentar, care să se bazeze pe următoarele produse:
-sare şi piper
-legume
-orez maro
-carne slabă
-fructe
ZIUA 1: supă de varză + fructe (fără banane)
ZIUA 2: legume proaspete
ZIUA 3: fructe (fără banane) + legume (fără cartofi)
