Poți să o faci! 10 trucuri ca să te trezești, FĂRĂ PROBLEME, dimineața
Publicat pe 10.03.2015 la 15:05 Actualizat pe 10.03.2015 la 15:26
Fiecare dimineață în care trebuie să te trezești în zorii zilei pare o tortură? Uite cum poți să-ți faci începutul zilei mai ușor:
Fiecare dimineață în care trebuie să te trezești în zorii zilei pare o tortură? Uite cum poți să-ți faci începutul zilei mai ușor:
1. Ia-ți un ceas cu alarmă haios și așază-l cât mai departe de patul tău. Va trebui să mergi până acolo pentru a-l opri, suficient cât să te trezești complet.
2. Setează cea mai tare melodie din program.
3. Pune un pahar plin cu apă lângă ceas și bea-l îndată ce închizi alarma. Lichidul răcoritor te va învigora.
4. Deschide draperiile și uită-te afară. Numără până la 10 în timp ce ochii tăi se acomodează cu lumina.
5. Fă puțin stretching - întinde-te spre tavan și coboară spre sol.
6. Îmbracă un halat pufos și încalță-te cu o pantofi confortabili - așa, trezirea va fi mai suportabilă.
7. Pune-ți căștile în urechi și ascultă muzică antrenantă.
8. Investește în ceai sau cafea și savurează băutura caldă preferată dintr-o cană haioasă.
9. Încearcă geluri de duș diferite și folosește-l pe cel a cărui aromă îți place cel mai mult pentru un start bun!
10. Pregătește-ți geanta și hainele cu o noapte înainte - nu vei mai fi pe grabă!
