Ceaiul fierbinte va fi, desigur, benefic, la fel că şi gargară cu sare. Însă există o altă soluţie mai puţin cunoscută, că să scapi de acest discomfort – trebuie doar să te scarpini în ureche! Acest lucru stimulează terminaţiile urechii, creând un spasm muscular la nivelul gâtului.

- Calmarea nervilor

Dacă te simţi agitat, nervos, şi ai nevoie să te linişteşti repede, spală-te cu apă rece. Te va face să îţi ţii respiraţia câteva secunde şi să activezi receptorii nervoşi reci. Corpul va transmite oxigenul, iar sistemul nervos se va calmă. Cam acelaşi efect îl poate avea şi un pahar cu apă rece.

Citește mai multe aici.