Fitness la Neatza! Care sunt cele mai bune exerciții făcute cu propria greutate
Publicat pe 18.10.2018 la 08:26
Instuctorii de fitness, Andreea Enescu și Cătălin Prodan, au prezentat la Neatza antrenamentul functional. Acesta folosește exerciţiile cardio,exerciţii de tonifiere musculară executate cu intensitate crescută cu pauze foarte scurte la intervale mai mari, exerciţii cardio statice sau cu deplasare, exerciţii cu propria greutate şi cu diverse accesorii.
