Fitness la Neatza! Cât de importantă este încâlzirea inaintea antrenamentului
Publicat pe 14.07.2015 la 08:30
Atunci când ajung la sala de fitness, în general, majoritatea persoanelor trec direct la programul de antrenament pe care si l-au propus. În opinia specialiștilor, aceasta este una din marile greșeli ce nu trebuie mai trebuie facută.