Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Numai de bine

Ce să mănânci între mese ca să nu te îngrași? Lygia Alexandrescu: Trebuie să ne simțim sătui

Publicat pe 17.05.2020 la 15:49

Gustările de peste zi ne pot aduce chiar și peste 500 de kilocalorii în plus, adică o treime din rația calorică zilnică. Ce putem mânca astfel încât să fim hrăniți și să ne satisfacem poftele, ne spune nutriționistul Lygia Alexandrescu.

În articolul Ce să mănânci între mese ca să nu te îngrași? Lygia Alexandrescu: Trebuie să ne simțim sătui:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 28 septembrie 2025. Taurii muncesc din greu pentru ce își doresc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 28 septembrie 2025. Taurii muncesc din greu pentru ce își doresc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Alertă de vreme rea în aproape toată ţara. Ploi, frig şi ninsori la munte, timp de trei zile
observatornews.ro
Alertă de vreme rea în aproape toată ţara. Ploi, frig şi ninsori la munte, timp de trei zile
Selena Gomez și Benny Blanco s-au căsătorit! Primele imaginil cu ținutele spectaculoase ale mirilor
a1.ro
Selena Gomez și Benny Blanco s-au căsătorit! Primele imaginil cu ținutele spectaculoase ale mirilor
Clafoutis cu struguri. Varianta rețetei franțuzești cu fructe de toamnă
HelloTaste.ro
Clafoutis cu struguri. Varianta rețetei franțuzești cu fructe de toamnă
O perioadă dificilă se încheie pentru aceste 4 semne zodiacale până la sfârșitul lunii septembrie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
O perioadă dificilă se încheie pentru aceste 4 semne zodiacale până la sfârșitul lunii septembrie 2025. Află dacă te numeri printre ele
Cei mai înalți zgârie-nori abandonați din lume. De ce au fost părăsite aceste clădiri impresionante
useit.ro
Cei mai înalți zgârie-nori abandonați din lume. De ce au fost părăsite aceste clădiri impresionante
Ce a făcut Valentina Pelinel zi de zi, în ultimii ani, pentru a se menţine în formă la 44 de ani
as.ro
Ce a făcut Valentina Pelinel zi de zi, în ultimii ani, pentru a se menţine în formă la 44 de ani
Sportul de masă, un nou stil de viață. Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor
MediCOOL
Sportul de masă, un nou stil de viață. Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor
Când va fi înmormântată Ioana Popescu. Mara Bănică, detalii de ultimă oră despre funeraliile brunetei | VIDEO
Spynews
Când va fi înmormântată Ioana Popescu. Mara Bănică, detalii de ultimă oră despre funeraliile brunetei | VIDEO
Plăcerea copiilor de a scrie a ajuns într-un punct critic, potrivit unei cercetări realizate în Marea Britanie
DeParinti
Plăcerea copiilor de a scrie a ajuns într-un punct critic, potrivit unei cercetări realizate în Marea Britanie
Dizenterie: cauze, simptome, mod de transmitere și tratament
MediCOOL
Dizenterie: cauze, simptome, mod de transmitere și tratament
Canelé, prăjiturile franțuzești de care ai nevoie la cafea
HelloTaste
Canelé, prăjiturile franțuzești de care ai nevoie la cafea
close
x