Home » Numai de bine

Ce să mănânci între mese ca să nu te îngrași? Lygia Alexandrescu: Trebuie să ne simțim sătui

Publicat pe 17.05.2020 la 15:49

Gustările de peste zi ne pot aduce chiar și peste 500 de kilocalorii în plus, adică o treime din rația calorică zilnică. Ce putem mânca astfel încât să fim hrăniți și să ne satisfacem poftele, ne spune nutriționistul Lygia Alexandrescu.

În articolul Ce să mănânci între mese ca să nu te îngrași? Lygia Alexandrescu: Trebuie să ne simțim sătui:

social

PARTENERI

Horoscopul zilei de 15 mai 2025. Peștii își vor face noi prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 15 mai 2025. Peștii își vor face noi prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Facturile s-ar putea tripla în mai puţin de 2 luni. Companiile cu cel mai mic preţ de pe piaţă

observatornews.ro

Facturile s-ar putea tripla în mai puţin de 2 luni. Companiile cu cel mai mic preţ de pe piaţă

Interviu cu Cristina Ciobănașu și Bianca Purcărea. De ce echipă se tem cel mai mult. "Ne tremură port-jartierele de frică"

Interviu cu Cristina Ciobănașu și Bianca Purcărea. De ce echipă se tem cel mai mult. "Ne tremură port-jartierele de frică"

Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Covorul roșu de la Festivalul de Film de la Cannes 2025. Cum s-au îmbrăcat vedetele la deschiderea marelui eveniment

Covorul roșu de la Festivalul de Film de la Cannes 2025. Cum s-au îmbrăcat vedetele la deschiderea marelui eveniment

Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile

Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile

Întrebat despre o nouă investiţie, milionarul român care construieşte un castel a dat un răspuns tranşant!

Întrebat despre o nouă investiţie, milionarul român care construieşte un castel a dat un răspuns tranşant!

Care sunt măsurile de siguranță pe plajă

Care sunt măsurile de siguranță pe plajă

Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade

Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade

Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii

Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii

Exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor. Cum le poți pune în aplicare

Exerciții pentru a-ți întări mușchii brațelor. Cum le poți pune în aplicare

Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți

Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți

x