Este important de știut că ceea ce mâncăm influențează, în mare măsură, capacitatea noastră de concentrare dar și în general starea noastră emoțională. Tocmai de aceea nutriționistul Lygia Alexandrescu vine în ajutorul persoanelor stresate sau a celor care doresc să scape de anxietatea de zi cu zi, cu sfaturi prețioase în ceea ce privește alimentația.