Laptele și produsele lactate au devenit un subiect extrem de controversat atunci când discutăm despre o dietă sănătoasă. Expertul în boli metabolice și nutriție, Simona Carniciu ne spune azi cât de dăunător este de fapt laptele la maturitate, dar și care sunt produsele lactate benefice pentru metabolism. Vestea proastă este că ar fi cazul să renunțați la cafeaua zilnică pe care o consumați cu lapte.