Zilele acestea stăm în case și cel mai probabil de multe ori, în poziții ușor incorecte care aduc la pachet și dureri de spate. Din păcate mersul pe jos ajută mult ca mijloc de prevenție, însă până să ajungem să putem face asta, avem soluții și în casă. Ce avem de făcut aflăm de la medicul … imediat. Nu uitați! Dacă stăm în case nu înseamnă că ne petrecem tot timpul pe canapea.