• DUMINICA, 03 IANUARIE 2016

    Cum arată zeci de alimente, în PORȚII DE 200 CALORII. Învață să alegi CORECT!

    Când ne propunem să slăbim, ideal ar fi să nu ne abținem de la nimic, dar să știm care-i porția ideală.

    La început, e nevoie de puțină documentare și de un pic de voință. Practic, puteți mânca orice, dar în cantitățile potrivite.

    Pentru ca o femeie să slăbească este ideal să mănânce cam 1000-1200 de kcal pe zi. Bineînțeles, depinde de la persoană la persoană, dar această regulă poate fi generalizată.

    Pentru ca munca să vă fie mai ușoară, vă propunem să vă ghidați atunci când calculați caloriile după fotografiile de mai sus. Toate porțiile prezentate au câte 200 de kcal.

    Succes!

    COMENTARII

    10 GREȘELI pe care le facem atunci când preparăm CARNEA

    acum 8 zile

    Specialişti în nutriţie şi bucătari profesioniși au realizat un mic îndrumar pentru amatorii într-ale gătitului . Un decalog al celor mai frecvente greșeli pe care amatorii le fac atunci când prepară carnea. Totodată, autorii, citați de businessinsider ,...

    Cook&Play, cel mai savuros canal AntenaPlay

    acum 17 zile

    AntenaPlay lansează un nou canal exclusiv, dedicat pasionaților de gastronomie: Cook&Play. Cele mai savuroase show-uri culinare românești de la Antena Group vor putea fi urmărite într-un stream online 24 din 24 de ore pe platforma AntenaPlay.

    Gustul mâncării depinde de tacâmuri. Ce trebuie să faci ca să ai o masă DELICIOASĂ

    acum 23 zile

    Gustul mâncării depinde de tacâmurile folosite! Specialiștii ne atrag atenția asupra ustensilelor și a vaselor de bucătărie, pe care le alegem pentru masă, căci ele influențează felul în care percepem preparatele culinare.

    Fă-ți singură CIPSURI la cuptorul cu MICROUNDE. Durează doar 5 minute

    acum 29 zile

    Urmeaza filmul tau preferat si ai constatat ca nu ai ceva de rontait prin casa. In doar 5 minute iti poti face cipsuri de te lingi pe degete.

    Cum arată micul dejun în alte țări? Ai avea CURAJ să le încerci?

    acum 33 zile

    Firecare tara cu obiceiul ei culinar. Ceea ce, pentru noi, ar parea bizar, pentru altii e normal sa manance la prima ora.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro
    Ți-a plăcut ce ai citit?
    Hai să păstrăm legătura!
    Abonează-te la newsletterul happy!
    trimite