• DUMINICA, 03 IANUARIE 2016

    Cum arată zeci de alimente, în PORȚII DE 200 CALORII. Învață să alegi CORECT!

    Când ne propunem să slăbim, ideal ar fi să nu ne abținem de la nimic, dar să știm care-i porția ideală.

    La început, e nevoie de puțină documentare și de un pic de voință. Practic, puteți mânca orice, dar în cantitățile potrivite.

    Pentru ca o femeie să slăbească este ideal să mănânce cam 1000-1200 de kcal pe zi. Bineînțeles, depinde de la persoană la persoană, dar această regulă poate fi generalizată.

    Pentru ca munca să vă fie mai ușoară, vă propunem să vă ghidați atunci când calculați caloriile după fotografiile de mai sus. Toate porțiile prezentate au câte 200 de kcal.

    Succes!

    COMENTARII

    8 trucuri care îți vor face munca mai ușoară în bucătărie

    acum 29 zile

    Iata caateva ponturi care, mai mult ca sigur, iti vor usura treaba in bucatarie.

    Ce se întâmplă dacă pui două ouă crude în cuptorul cu microunde pentru 5 minute. NU ÎNCERCAȚI ȘI VOI!

    acum 30 zile

    V-ați întrebat vreodată ce se întâmplă dacă pui două ouă crude în cuptorul cu microunde pentru 5 minute? EI bine, nu v-am recomanda să faceți voi asta acasă. CHIAR NU! Au făcut-o alții, iar ce a ieșit nu a fost prea plăcut. Așadar, urmăriți clipul...

    Ai gusta așa ceva? Într-o cârciumă din Caraibe, chef Cătălin Scărlătescu și-a luat inima în dinți și a mâncat tocăniță de... IGUANE

    acum 35 zile

    In vacanta lui in Caraibe,chef Caralin Scarlatescu si-a luat inima in dinti si a incercat un preparat exotic

    5 trucuri simple pentru a schimba repede aspectul bucătăriei. Toți musafirii vor fi impresionați

    acum 52 zile

    Pune in aplicare cateva trucuri si toti te vor intreba daca ai renovat casa.

    Da' de unde petrecere de fițe? Delia a pretrecut un Crăciun cu sarmale, piure și pâine de casă

    acum 63 zile

    Delia le-a aratat tututor cem bucate a avut pe masa de Craciun.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    DivaHair


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro