Căpșunile de zdrobesc și se amestecă cu mierea.
Iaurtul se amestecă cu o lingură de miere și puțin piure de căpșuni.
Umpleți cupele de înghețată cu iaurt și mix de căpșuni, punând alternativ bucăți de căpșuni și banane.

Dacă puneți în pahare de plastic, puneți un băț de lemn în mijlocul fiecărui pahar și dați la congelator 4 ore.
Când le scoateți băgați paharele de plastic câteva secunde în apă caldă pentru ca înghețata să se desprindă.