Femeile au fost mereu preocupate de felul în care arată, un fapt pus în evidenţă de filmuleţul realizat de Benenden Health, o societate de asigurări de săntătate din Marea Britanie.

Materialul video arată în doar 100 de secunde modul în care au evoluat tendinţele în materie de fitness feminin de-a lungul ultimelor 10 decenii.

Mişcările pe care le practicăm zilnic în sala de forţă sau acasă nu sunt pe atât de noi pe cât suntem tentaţi să credem. Cei de la Benenden, au reuşit să grupeze mişcările apărute pe măsura evoluţiei acestui sport într-un clip video ce ne prezintă mişcările de streching apărute în 1910 şi elaborate şi în anii `20, miscările de bazin apărute în anii `50, aerobicul din 1980 şi chiar zumba, un stil de mişcare ceva mai nou, apărut din 2010 încoace.