Femeile sunt de doua ori mai expuse osteoporozei (in mare parte si din cauza osaturii mai fine), dar osteoporoza exista si trebuie investigata si la barbati. Factori de risc sunt: stabilitatea osoasa de la nastere, echilibrul hormonal,inaintarea in varsta, prezenta de cazuri in familie, aportul insuficient de calciu si de vitamina D (incepand chiar din primii ani de viata), fumatul, alcoolismul (care interfera cu absorbtia calciului), sedentarismul (exercitiul fizic, in special cel facut in picioare - mersul, alergarea, dansul, aerobicul -, solicita osul si favorizeaza constructia osoasa, intarind coloana vertebrala si soldurile.

Exista si tratamente de lunga durata, care pot avea acest efect advers: corticoterapia, unele anticonvulsivante, antidepresive (in hibitori selectivi de recaptare a serotoninei), unele antiacide (cele pe baza de aluminiu si inhibitorii de pompa protonica), precum si unele medicamente folosite in terapia cancerului. Hipertiroidismul, diabetul zaharat, boala Cushing, unele afectiuni digestive cronice se asociaza, de asemenea, cu un risc crescut de osteoporoza.

La ce trebuie sa fii atenta

Simptomele constau in dureri de spate, scadere in inaltime si modificari posturale ale coloanei ver tebrale si fracturi (mai ales la co loana, sold si pumn).

Cum verifici daca ai osteoporoza

Este indicat sa va verificati densitatea osoasa. Exista mai multe metode de determinare, dar cea mai eficienta este osteodensitometria DEXA. Masurarea densitatii osoase este recomandata pentru fiecare femeie de peste 65 de ani si barbat de peste 70 de ani, dar si pentru femeile mai tinere, dupa instalarea menopauzei.

Citeste si Jurnalul National

sursa foto: ivillage.com