Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 1 mai 2024. Capricornii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Cum fura o grupare coletele din easybox-uri. A făcut pagubă de 80.000 de euro în opt luni

a1.ro

Sofia, fiica Andreei Bănică, s-a transformat într-o adevărată domnișoară. La ce schimbare de look a apelat la 14 ani

HelloTaste.ro

7 greșeli pe care le poți face atunci când prepari drob

Catine

Zodii care pot pune capăt unei relații toxice pe 1 mai 2024. Nativii care vor afla adevăratele sentimente ale partenerilor

useit.ro

Tesla Autopilot ar fi cauzat 13 accidente fatale. Cum ar fi eșuat sistemul auto

as.ro

„Mi-au plăcut aventurile!” Florin Piersic, dezvăluiri incredibile despre relaţia cu o femeie căsătorită: „Când soţul pleca…”

MediCOOL

Ce să nu faci înainte de analize ca să fii sigur că ai rezultate corecte

Spynews

Ce s-a arătat pe geam, în casa lui Lucas, nepotul lui Tzancă Uraganu, înainte ca acesta să moară. Alina Marymar, postare cutremurătoare: „Alt semn...” / FOTO

DeParinti

Ce măsuri e indicat să iei în cazul unei mușcături de căpușă. Greșelile care trebuie evitate

MediCOOL

Operația care te scapă de punga stoma. Cum să ai o viață normală după cancerul colorectal

HelloTaste

Pască cu aluat fraged cu ciocolată, mai gustoasă și mai aromată