Detoxifierea joacă un rol important pentru sănătatea organismului, şi nu strică ca din când în când să apelăm la o astfel de cură. Procesul te ajută să elimini toxinele şi să dai jos kilogramele nedorite.

În cazul în care îţi doreşti să urmezi o cură de detoxifiere, este important să renunţi la zahăr şi să respecţi următorul program.

Ziua 1:
Mic-dejun-o cană de ovăz, trei ouă, semințe crude, fructe de pădure ori migdale.
GUSTARE: - nuci- o mână;
Prânz: piept de pui cu fasole fiartă, dovleac, napi, morcovi, migdale, sfeclă sau păstârnac.
Cină: Pește la grătr cu un bol de fasole. Ciuperci și somn cu broccoli.