Cum sa-ti reduci dimensiunile fara sport sau dieta?

Publicat pe 05.08.2010 la 16:36 Actualizat pe 10.08.2010 la 15:38

Peste noapte, te-ai trezit cu talia vizibil marita, fara sa stii motivul. Nu te mai incap hainele si ai pierdut aspectul ferm de altadata. Sa fie o boala necunoscuta? Incepi sa te ingrasi? Nu te ingrijora, niciuna dintre aceste temeri nu s-a adeverit deocamdata. Dr Oz spune ca este vorba de un caz simplu de balonare.

Cum apare balonarea sau flatulenta? In primul rand, flatulenta se refera la cantitatea de aer din stomacul tau. Alimentele pe care le consumi ajung in tractul intestinal, iar substantele pe care le contin pot irita intestinul, inrosindu-se si formand gaze. In acest punct, intestinul se dilata si ne simtim inconfortabil.

Solutii la indemana oricui

Totul tine de mancarea ingerata. Printre alimentele pe care e bine sa le eviti, daca ai astfel de probleme se numara broccoli, fasole si lapte air tigarile si guma de mestecat nu fac decat sa inrautateasca situatia. Cel mai bine este sa le eviti complet, insa majoritatea descopera ca este mai usor de zis decat de facut. In acest caz, cautati alternative sanatoase. Laptele fara lactoza sau laptele de soia este o varianta recomandata, alaturi de fasolea inmuiata. Totodata, poti opta pentru o seringa cu simeticon (disponibila in farmacii) care elimina gazele din stomac.

sursa foto: askcleo.com.sg

În articolul

Cum sa-ti reduci dimensiunile fara sport sau dieta?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 20 ianuarie 2025. Racii au o stare foarte bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Turiști americani la prima vizită în România, fascinați de o stradă din București: "E prima oară când vedem așa ceva"
a1.ro
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
HelloTaste.ro
Ciorbă de cartofi cu pipote de pui. Rețetă pentru un prânz consistent
Catine
Zodii care au nevoie de o schimbare în viața lor. Nativii care sunt sfătuiți să facă asta în perioada următoare
useit.ro
Tesla a depășit Audi în 2024. Câte vehicule a vândut în 12 luni
as.ro
Cât de frumoasă este Adina Maria, femeia cu care Cristi Tănase este în proces de divorţ: „Unii aleg să se piardă în vicii!”
MediCOOL
Cum poți preveni osteoartrita. Ce poți face pentru a-ți adapta stilul de viață
Spynews
Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion
DeParinti
Importanța timpului personal pentru părinți: cum să te relaxezi mai des
MediCOOL
Efectele adverse ale consumului zilnic de ovăz. Ce se întâmplă dacă mănânci în exces această cereală
HelloTaste
Chateaubriand. Cea mai fragedă friptură de vită, după o rețetă franțuzească
x