Dr.Oz/ Slabeste in colegiu, cu sfaturile lui Daphne Oz!

Publicat pe 29.12.2010 la 00:00 Actualizat pe 29.12.2010 la 11:23

Dr.Oz prezinta alaturi de fiica sa, Daphne

Diferenta dintre alimentele slab calorice si cele care isi lasa amprentele pe tine este deseori, greu de observat. Dar nutritionistii iti stau mereu la dispozitie si cartile de sanatate la fel. „The Dorm Room Diet” este una dintre ele, a carei autoare este chiar fiica lui Dr.Oz, Daphne.

Daphne a crescut intr-o familie in care sanatatea era pusa la loc de cinste. Pe langa tatal sau cardiolog, Daphne este si nepoata a doi medici cardiologi iar mama ei este vegetariana. Avea toate resursele necesare pentru a duce o viata sanatoasa. In ciuda acestui lucru, fata a avut o copilarie dificila din cauza supraponderalitatii – la 1.70 m, Daphne cantarea 79 kilograme.

Colegiul avea insa sa o schimbe pentru totdeauna. De cum a intrat pe portile institutiei, Daphne a simtit ca era timpul sa isi accepte conditia de adult si sa lupte pentru ea. Era cu siguranta, momentul de a redeveni feminina si de a pierde din greutate.

Intr-o lume in care pizza si berea sunt la ordinea zilei, lui Daphne nu i-a fost usor, dar a reusit sa dezvolte „The Dorm Room Diet”. Curand, a devenit un mod de viata, unul pe care a vrut sa il impartaseasca cu cei de generatia ei - de aici s-a nascut si cartea cu acelasi nume.

Prima regula: gustari pregatite dinainte. Este foarte important sa ai la indemana pungi cu legume si fructe taiate, in fiecare pauza la scoala sau atunci cand iti faci temele in camera ta.

Alimente permise: o bucata de tort, desi cu mai multe calorii, iti da o senzatie de satietate rapida; painea integrala

Alimente nepermise: biscuitii cu fulgi de ciocolata – creeaza dependenta si iti vine sa mananci din ei incontinuu; serbetul de portocale fiindca contine inghetata, zahar, calorii, fructoza in cantitati mari.

Urmareste "Dr Oz", de luni pana vineri, ora 22.00, numai pe Euforia TV

În articolul Dr.Oz/ Slabeste in colegiu, cu sfaturile lui Daphne Oz!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x