Exercitii pentru abdomen, de la trainerul lui Dr Oz

Dintr-o emisiune dedicata mamicilor si femeilor care asteapta un copil, nu poate lipsi programul de exercitii care te va ajuta sa dai jos kilogramele care s-au adunat pe timpul sarcinii. Avand acest gand in minte, Dr Oz l-a invitat pe Joel Harper, trainerul sau personal si al altor celebritati, sa iti arate cum sa-ti recapeti silueta.

Joel Harper a studiat anatomia femeii pentru a compune exercitiile fizice perfecte, care te vor ajuta sa arzi grasimile. Sunt miscari simple, pe care le poti face acasa, pe saltea.