(P) Secretul unei ciorbe de salată verde perfecte: ingrediente și trucuri

Publicat pe 29.08.2025 la 14:08 Actualizat pe 29.08.2025 la 15:02

Ciorba de salată verde are un loc aparte în bucătăria ardelenească și aduce mereu aminte de mesele în familie. Acest fel lejer și savuros completează bucătăriile celor care apreciază rețetele tradiționale reinterpretate.

ciorbă de salată

Secretul unei ciorbe de salată verde perfecte: ingrediente și trucuri

Shutterstock

Poți pregăti acest preparat indiferent de experiența pe care o ai în bucătărie, adaptând ingredientele după gustul tău. Citește în continuare cum să gătești o ciorbă de salată verde gustoasă, care să placă tuturor celor de acasă!

De ce să încerci ciorba de salată verde?

Ciorba de salată verde oferă o alternativă ușoară și hrănitoare la supele obișnuite. Gustul acestei ciorbe vine din combinația de salată fragedă, verdețuri din belșug și note de afumătură, completate de smântână sau iaurt. Contribuie la echilibrul unei mese sănătoase pentru întreaga familie, iar în zilele calde o servești rece sau chiar la temperatura camerei.

În casele din Transilvania, această ciorbă se pregătește în fiecare primăvară, imediat ce salata verde umple grădinile.

Lista ingredientelor pentru ciorba de salată verde

Asigură-te că ai toate ingredientele la îndemână. Pentru 10-12 porții, vei folosi:

Dacă te atrag variantele moderne, înlocuiește smântâna cu iaurt degresat sau adaugă mai multe verdețuri.

Trucuri și sfaturi utile pentru a prepara ciorba de salată verde

Așa cum ți-am promis, iată în continuare câteva trucuri utile pentru a prepara cea ma bună ciorbă de salată verde!

Cum pregătești salata verde și legumele

Urmează acești pași pentru a obține textura dorită și un gust echilibrat!

Separă frunzele salatei, spală-le bine în mai multe ape reci, apoi lasă-le la scurs într-un șervet curat.

Pune la fiert frunzele în apă cu puțină sare, 4-5 minute, ca să devină ușor fragede dar să nu își piardă culoarea.

Scoate frunzele, lasă-le să se răcească, apoi toacă-le sau rupe-le în bucăți mici.

Nu arunca apa în care ai fiert salata, aceasta va fi baza lichidului pentru ciorbă. Oferă un gust plăcut și subtil.

Sfat: Frunzele bine spălate și fierte corect rămân plăcute la gust și păstrează culoarea naturală a verdelui.

Cum prepari afumătura și baza de gust

Pentru o ciorbă aromată, ține cont de acest mod de lucru:

Taie costița sau kaizerul cubulețe. Dacă prepari varianta vegană, folosește tofu afumat.

Prăjește afumătura câteva minute într-o cratiță largă, până devine ușor crocantă și lasă grăsime.

Adaugă ceapa tocată. Sotează până devine lucioasă.

Pune boiaua, amestecă rapid și stinge imediat cu zeama de la salata fiartă. Atenție să nu se ardă boiaua – gustul amar poate afecta preparatul.

Recomandare: Păstrează la îndemână polonicul cu zeama fierbinte. Vei putea ajusta imediat consistența fără să oprești procesul de gătire.

Gătirea ciorbei și dregerea pentru textura potrivită

Respectă aceste etape pentru ciorba perfectă:

Pune salata tocată și jumătate din verdeață în oală, deodată cu ceapa și afumătura. Lasă-le la fiert 2-3 minute.

Într-un bol, amestecă smântâna cu gălbenușurile și usturoiul zdrobit.

Încorporează puțin câte puțin zeamă fierbinte din oală, amestecând constant, ca să încălzești dresura și să eviți coagularea.

Toarnă încet amestecul peste ciorbă, amestecând constant.

Adaugă sare, piper și oțet după gustul preferat.

Presară mărar, leuștean și pătrunjel proaspăt, chiar înainte să iei ciorba de pe foc.

Truc: Dacă ai grijă să adaugi treptat amestecul de ou și smântână, eviți să se taie. Găsești această tehnică utilă mai ales atunci când gătești pentru o familie mai mare sau pentru invitați.

Recomandări pentru servire

Servește ciorba fierbinte, în boluri adânci, alături de pâine proaspătă sau pită de casă. Poți pune pe masă smântână suplimentară, iaurt sau chiar hrean ras pentru prospețime. Adaugă un ardei iute, pentru cei care preferă gustul mai intens, sau o jumătate de lămâie, pentru extra aciditate.

Sugestie: În zonele rurale din Ardeal, ciorba se pune în vase de ceramică. Această prezentare păstrează temperatura și menține gustul autentic.

Sfaturi și trucuri pentru reușita rețetei

Cumpără salată verde proaspătă, cu frunze viguroase.

Folosește afumătură de calitate, de exemplu costiță bine afumată sau tofu cu aromă intensă.

Încearcă să ajustezi cantitatea de lactate și verdeață în funcție de gustul celor din familie.

Pentru varianta de post sau vegană, elimină gălbenușurile, folosește tofu afumat și alege iaurt vegetal.

Nu ezita să personalizezi rețeta în funcție de ingredientele pe care le ai la dispoziție și de preferințele tale. Experimentează, fă-ți propriile note și adună familia la masă pentru a descoperi gustul autentic și echilibrat al acestei ciorbe ardelenești!

În articolul (P) Secretul unei ciorbe de salată verde perfecte: ingrediente și trucuri:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2026. Leii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2026. Leii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Localitățile care rămân fără Poliția Locală. "Cine mai face ordine publică?"
observatornews.ro
Localitățile care rămân fără Poliția Locală. "Cine mai face ordine publică?"
Îl mai știi pe Leonard Miron, celebrul prezentator? Cum arată după ce a topit 60 de kilograme și unde a ajuns să muncească: „Sunt speriat”
a1.ro
Îl mai știi pe Leonard Miron, celebrul prezentator? Cum arată după ce a topit 60 de kilograme și unde a ajuns să muncească: „Sunt speriat”
Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă
HelloTaste.ro
Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă
Gisele Bündchen a distribuit imagini rare de familie la doar o lună de la nunta secretă cu Joaquim Valente
Catine
Gisele Bündchen a distribuit imagini rare de familie la doar o lună de la nunta secretă cu Joaquim Valente
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor
useit.ro
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
as.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
MediCOOL
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
Valentin de la Mireasa o acuză pe Alina că l-ar fi bătut! Fostul concurent neagă că a fost violent cu ea: ”Mi-a băgat mâna în gât”
Spynews
Valentin de la Mireasa o acuză pe Alina că l-ar fi bătut! Fostul concurent neagă că a fost violent cu ea: ”Mi-a băgat mâna în gât”
Stresul și anxietatea: care este diferența? Strategii pentru a le gestiona
DeParinti
Stresul și anxietatea: care este diferența? Strategii pentru a le gestiona
Remedii naturale pentru secreții nazale abundente. Cum poți ameliora acest simptom
MediCOOL
Remedii naturale pentru secreții nazale abundente. Cum poți ameliora acest simptom
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic
HelloTaste
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic
close
x