(P) Secretul unei ciorbe de salată verde perfecte: ingrediente și trucuri
Publicat pe 29.08.2025 la 14:08 Actualizat pe 29.08.2025 la 15:02
Ciorba de salată verde are un loc aparte în bucătăria ardelenească și aduce mereu aminte de mesele în familie. Acest fel lejer și savuros completează bucătăriile celor care apreciază rețetele tradiționale reinterpretate.
Poți pregăti acest preparat indiferent de experiența pe care o ai în bucătărie, adaptând ingredientele după gustul tău. Citește în continuare cum să gătești o ciorbă de salată verde gustoasă, care să placă tuturor celor de acasă!
De ce să încerci ciorba de salată verde?
Ciorba de salată verde oferă o alternativă ușoară și hrănitoare la supele obișnuite. Gustul acestei ciorbe vine din combinația de salată fragedă, verdețuri din belșug și note de afumătură, completate de smântână sau iaurt. Contribuie la echilibrul unei mese sănătoase pentru întreaga familie, iar în zilele calde o servești rece sau chiar la temperatura camerei.
În casele din Transilvania, această ciorbă se pregătește în fiecare primăvară, imediat ce salata verde umple grădinile.
Lista ingredientelor pentru ciorba de salată verde
Asigură-te că ai toate ingredientele la îndemână. Pentru 10-12 porții, vei folosi:
- 2-3 salate verzi mari (proaspete, de preferat din grădină);
- 300 g costiță sau kaizer afumat (poți înlocui cu tofu afumat pentru o variantă vegană);
- 2 cepe medii;
- 3-4 căței de usturoi;
- 250 g de smântână sau iaurt cremos (poți alege o variantă cu mai puține grăsimi);
- 3 gălbenușuri de ou;
- 1 lingură boia dulce;
- 1 legătură de mărar proaspăt;
- 3-4 linguri oțet de mere;
- sare și piper, după gust.
Dacă te atrag variantele moderne, înlocuiește smântâna cu iaurt degresat sau adaugă mai multe verdețuri.
Trucuri și sfaturi utile pentru a prepara ciorba de salată verde
Așa cum ți-am promis, iată în continuare câteva trucuri utile pentru a prepara cea ma bună ciorbă de salată verde!
Cum pregătești salata verde și legumele
Urmează acești pași pentru a obține textura dorită și un gust echilibrat!
Separă frunzele salatei, spală-le bine în mai multe ape reci, apoi lasă-le la scurs într-un șervet curat.
Pune la fiert frunzele în apă cu puțină sare, 4-5 minute, ca să devină ușor fragede dar să nu își piardă culoarea.
Scoate frunzele, lasă-le să se răcească, apoi toacă-le sau rupe-le în bucăți mici.
Nu arunca apa în care ai fiert salata, aceasta va fi baza lichidului pentru ciorbă. Oferă un gust plăcut și subtil.
Sfat: Frunzele bine spălate și fierte corect rămân plăcute la gust și păstrează culoarea naturală a verdelui.
Cum prepari afumătura și baza de gust
Pentru o ciorbă aromată, ține cont de acest mod de lucru:
Taie costița sau kaizerul cubulețe. Dacă prepari varianta vegană, folosește tofu afumat.
Prăjește afumătura câteva minute într-o cratiță largă, până devine ușor crocantă și lasă grăsime.
Adaugă ceapa tocată. Sotează până devine lucioasă.
Pune boiaua, amestecă rapid și stinge imediat cu zeama de la salata fiartă. Atenție să nu se ardă boiaua – gustul amar poate afecta preparatul.
Recomandare: Păstrează la îndemână polonicul cu zeama fierbinte. Vei putea ajusta imediat consistența fără să oprești procesul de gătire.
Gătirea ciorbei și dregerea pentru textura potrivită
Respectă aceste etape pentru ciorba perfectă:
Pune salata tocată și jumătate din verdeață în oală, deodată cu ceapa și afumătura. Lasă-le la fiert 2-3 minute.
Într-un bol, amestecă smântâna cu gălbenușurile și usturoiul zdrobit.
Încorporează puțin câte puțin zeamă fierbinte din oală, amestecând constant, ca să încălzești dresura și să eviți coagularea.
Toarnă încet amestecul peste ciorbă, amestecând constant.
Adaugă sare, piper și oțet după gustul preferat.
Presară mărar, leuștean și pătrunjel proaspăt, chiar înainte să iei ciorba de pe foc.
Truc: Dacă ai grijă să adaugi treptat amestecul de ou și smântână, eviți să se taie. Găsești această tehnică utilă mai ales atunci când gătești pentru o familie mai mare sau pentru invitați.
Recomandări pentru servire
Servește ciorba fierbinte, în boluri adânci, alături de pâine proaspătă sau pită de casă. Poți pune pe masă smântână suplimentară, iaurt sau chiar hrean ras pentru prospețime. Adaugă un ardei iute, pentru cei care preferă gustul mai intens, sau o jumătate de lămâie, pentru extra aciditate.
Sugestie: În zonele rurale din Ardeal, ciorba se pune în vase de ceramică. Această prezentare păstrează temperatura și menține gustul autentic.
Sfaturi și trucuri pentru reușita rețetei
Cumpără salată verde proaspătă, cu frunze viguroase.
Folosește afumătură de calitate, de exemplu costiță bine afumată sau tofu cu aromă intensă.
Încearcă să ajustezi cantitatea de lactate și verdeață în funcție de gustul celor din familie.
Pentru varianta de post sau vegană, elimină gălbenușurile, folosește tofu afumat și alege iaurt vegetal.
Nu ezita să personalizezi rețeta în funcție de ingredientele pe care le ai la dispoziție și de preferințele tale. Experimentează, fă-ți propriile note și adună familia la masă pentru a descoperi gustul autentic și echilibrat al acestei ciorbe ardelenești!