Șapte reguli de la care Petru Păun, actorul din “Fructul oprit”, nu se abate

Publicat pe 08.05.2018 la 14:39 Actualizat pe 01.08.2018 la 17:55

La 16 ani a început să frecventeze sala de fitness, iar la 19 ani a ales să devină vegetarian. El este Petru Păun, din serialuol ”Fructul Oprit”.

A captat atenția încă de la prima apariție în “Fructul oprit”, iar pe parcursul difuzării serialului, a reușit să câștige numeroși fani. Admirat pentru fizicul său, Petru Păun – carismaticul actor care îl interpretează pe Alex Iova în serialul Antenei 1, are grijă să nu se abată de la câteva reguli importante care îl ajută să se mențină în formă.

La 16 ani a început să frecventeze sala de fitness, iar la 19 ani a ales să devină vegetarian. De-a lungul timpului, a urmat diverse studii care l-au ajutat să-și susțină stilul adoptat, iar apoi a ajuns să dea mai departe cunoștințele acumulate. Petru Păun, actorul care îi dă viață lui Alex Iova în “Fructul oprit”, are în vedere câteva lucruri esențiale pentru o viață sănătoasă și armonioasă.

  1. Respect perioadele de digestie ale fiecărei mese, în funcție de cantitatea de mâncare și de tipul de alimente consumate.
  2. Nu mănânc dacă nu îmi este foame. Doar în cazul apei, o consum și când nu îmi este sete.
  3. Beau lichide doar înainte de masă cu 15-30 de minute. Niciodată în timpul mesei. Uneori la 30 de minute după masă, consum un ceai cald cu efect digestiv.
  4. Nu mă supraalimentez. Mănânc puțin și caut să mă concentrez pe alimente bogate în nutrienți.
  5. Nu sunt extremist sau radical. Îmi dau voie să mănânc și alimente pe care nu le consider cele mai sănătoase, ca o formă de a evita să devin rigid, dar și pentru a-mi aminti de ce nu mănânc acele alimente.
  6. Consum doar sucuri din fructe, netratate termic.
  7. Nu mă culc după ce am mâncat.

Petru Păun poate fi urmărit, în curând, în cel de-al doilea sezon al serialului “Fructul oprit”, la Antena 1.

În articolul Șapte reguli de la care Petru Păun, actorul din “Fructul oprit”, nu se abate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 3 septembrie 2025. Capricornii se tem de relații amoroase. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 septembrie 2025. Capricornii se tem de relații amoroase. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Finalul coşmarului pentru localnicii cu maşinile blocate în curţi. Zidul de peste 80 de cm va fi dărâmat
observatornews.ro
Finalul coşmarului pentru localnicii cu maşinile blocate în curţi. Zidul de peste 80 de cm va fi dărâmat
Mihaela Rădulescu s-a întors în România, în mare secret. Cum a fost surprinsă, la o lună de la decesul iubitului său
a1.ro
Mihaela Rădulescu s-a întors în România, în mare secret. Cum a fost surprinsă, la o lună de la decesul iubitului său
Ardei umpluți cu cremă de brânză și bacon, la cuptor
HelloTaste.ro
Ardei umpluți cu cremă de brânză și bacon, la cuptor
Ce gustare de toamnă ți se potrivește, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Catine
Ce gustare de toamnă ți se potrivește, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
useit.ro
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
Ianis Hagi, făcut praf de fani, după ultima postare pe Instagram: “Ruşine pentru numele Hagi”
as.ro
Ianis Hagi, făcut praf de fani, după ultima postare pe Instagram: “Ruşine pentru numele Hagi”
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
MediCOOL
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Spynews
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
DeParinti
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
MediCOOL
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
Ruladă cu caise și brânză dulce. Un desert delicat și aromat
HelloTaste
Ruladă cu caise și brânză dulce. Un desert delicat și aromat
close
x