Șapte reguli de la care Petru Păun, actorul din “Fructul oprit”, nu se abate

Publicat pe 08.05.2018 la 14:39 Actualizat pe 01.08.2018 la 17:55

La 16 ani a început să frecventeze sala de fitness, iar la 19 ani a ales să devină vegetarian. El este Petru Păun, din serialuol ”Fructul Oprit”.

A captat atenția încă de la prima apariție în “Fructul oprit”, iar pe parcursul difuzării serialului, a reușit să câștige numeroși fani. Admirat pentru fizicul său, Petru Păun – carismaticul actor care îl interpretează pe Alex Iova în serialul Antenei 1, are grijă să nu se abată de la câteva reguli importante care îl ajută să se mențină în formă.

La 16 ani a început să frecventeze sala de fitness, iar la 19 ani a ales să devină vegetarian. De-a lungul timpului, a urmat diverse studii care l-au ajutat să-și susțină stilul adoptat, iar apoi a ajuns să dea mai departe cunoștințele acumulate. Petru Păun, actorul care îi dă viață lui Alex Iova în “Fructul oprit”, are în vedere câteva lucruri esențiale pentru o viață sănătoasă și armonioasă.

  1. Respect perioadele de digestie ale fiecărei mese, în funcție de cantitatea de mâncare și de tipul de alimente consumate.
  2. Nu mănânc dacă nu îmi este foame. Doar în cazul apei, o consum și când nu îmi este sete.
  3. Beau lichide doar înainte de masă cu 15-30 de minute. Niciodată în timpul mesei. Uneori la 30 de minute după masă, consum un ceai cald cu efect digestiv.
  4. Nu mă supraalimentez. Mănânc puțin și caut să mă concentrez pe alimente bogate în nutrienți.
  5. Nu sunt extremist sau radical. Îmi dau voie să mănânc și alimente pe care nu le consider cele mai sănătoase, ca o formă de a evita să devin rigid, dar și pentru a-mi aminti de ce nu mănânc acele alimente.
  6. Consum doar sucuri din fructe, netratate termic.
  7. Nu mă culc după ce am mâncat.

Petru Păun poate fi urmărit, în curând, în cel de-al doilea sezon al serialului “Fructul oprit”, la Antena 1.

În articolul

Șapte reguli de la care Petru Păun, actorul din “Fructul oprit”, nu se abate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

CulTOUR • ieri la 17:48
CulTour 2021: Carmen Ionescu, interviu despre una dintre cele mai frumoase vacanțe în care a fost: "Lumea e luminoasă peste tot pe unde mergi"
Happy People • ieri la 14:45
3 dintre cele mai îndrăgite actrițe din serialele turcești
Happy People • ieri la 13:12
6 seriale turcești pe care nicio femeie nu trebuie să le rateze
Happy People • ieri la 13:11
Cele mai tandre ipostaze în care s-au fotografiat Gokberk Demirci și Ozge Yagiz
Happy People • ieri la 01:07
Actorii serialelor turcești care au cucerit o lume întreagă
Happy People • pe 14.05 la 18:48
Erika Buenfil, fotografie rară de când era foarte tânără. În floarea vârstei strălucea pe coperta unei celebre reviste

PARTENERI

CaTine.RO
Horoscopul zilei de 18 mai 2021. Află ce îți rezervă astrele
Observator
Horoscop 13 mai 2021
Antena 1
Andreea Marin, poză rară cu fiica ei și a lui Ștefan Bănică. Cum arată și cât a crescut Ana Violeta Bănică
CaTine.RO
Ducii de Sussex au făcut un gest care a înduioșat milioane de fani. Totul s-a întâmplat după ziua fiului lor
Retete fel de fel
Budincă de cozonac cu ciocolată
ZU TV
A dat-o uitării. Răzvan Simion s-a afișat pe Instagram cu noua lui iubită. Ce a avut de spus Lidia Buble?
Antena Sport
Calvarul prin care a trecut vedeta care a ținut din 2015 secretă relația cu un bărbat celebru din România: „Am început să plâng!” A născut gemeni, iar după 2 ani s-a aflat cine e tatăl lor
Antenastars
Ce artist celebru are interzis la piesele lui Nelu Ploieșteanu. Reacția acidă a soției regretatului lăutar: „Nici eu, nici copiii, nici nepoții nu vrem!”
Spynews
Mirela Vaida a izbucnit în plâns la Acces Direct, după crima din Argeș: ”Mă aștept să mi se întâmple și mie asta” / VIDEO