Ce să faci ca să scapi de celulită. ĂSTA e trucul care te ajută să ai un corp de invidiat!

Publicat pe 23.05.2016 la 11:33 Actualizat pe 28.11.2016 la 19:57

Pe lângă o alimentație corespunzătoare, activitățile fizice sunt absolut necesare atunci când ne dorim să scăpăm de kilogramele în plus, dar și de celulită. Asta nu presupune neapărat un efort mare, ci puțină atenție la detalii.

unica.ro

Pe lângă o alimentație corespunzătoare, activitățile fizice sunt absolut necesare atunci când ne dorim să scăpăm de kilogramele în plus, dar și de celulită. Asta nu presupune neapărat un efort mare, ci puțină atenție la detalii.

Vara bate la ușă, iar asta ne determină să facem tot posibilul să ne subțiem silueta, astfel încât să arătăm cât mai bine. Celulita rămâne inamicul numărul unu pentru majoritatea femeilor, tocmai de aceea ne-am gândit că nu ar strica să-ți oferim câteva sfaturi care să te ajute să scapi de aspectul de "coajă de portocale" și să ajungi să ai o piele fără cusur.

Transformă grăsimea în energie
Pentru a transforma grăsimea în energie muşchii au nevoie de oxigen. Cu cât vei respira mai corect în timpul efortului cu atât vei topi mai uşor grăsimile. De aceea tipul de efort care are la bază acest proces de transformare se numeşte sport de anduranţă: mersul rapid, ciclismul, joggingul, înotul, anumite exerciţii la sala de fitnes sau de aerobic.

Nu prea eşti adepta mersului la sală? Nici o problemă. E suficient să mergi rapid pentru a topi grăsimea şi a-ţi tonifica musculatura abdominală a feselor şi coapselor.

Citește continuarea materialului aici!

În articolul Ce să faci ca să scapi de celulită. ĂSTA e trucul care te ajută să ai un corp de invidiat!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Primarul care de 7 ani promite canalizare în comuna cu 1.000 locuitori. Ia 1.200 lei spor de proiecte europene
observatornews.ro
Primarul care de 7 ani promite canalizare în comuna cu 1.000 locuitori. Ia 1.200 lei spor de proiecte europene
În ce filme joacă Joseph Adam, soțul Andei Adam și concurentul Asia Express Drumul Eroilor. Cum a devenit faimos
a1.ro
În ce filme joacă Joseph Adam, soțul Andei Adam și concurentul Asia Express Drumul Eroilor. Cum a devenit faimos
Tartă rustică cu pere și cremă de migdale. Un desert simplu și elegant
HelloTaste.ro
Tartă rustică cu pere și cremă de migdale. Un desert simplu și elegant
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
Catine
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
useit.ro
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
Încă un mare motiv de bucurie pentru David Popovici, după ce a împlinit 21 de ani. Anunţul iubitei lui
as.ro
Încă un mare motiv de bucurie pentru David Popovici, după ce a împlinit 21 de ani. Anunţul iubitei lui
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
MediCOOL
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
DeParinti
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
MediCOOL
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
Cheesecake cu mere și sos caramel sărat. Un desert aromat cu gust bogat
HelloTaste
Cheesecake cu mere și sos caramel sărat. Un desert aromat cu gust bogat
close
x