Ce să faci ca să scapi de celulită. ĂSTA e trucul care te ajută să ai un corp de invidiat!

Publicat pe 23.05.2016 la 11:33 Actualizat pe 28.11.2016 la 19:57

Pe lângă o alimentație corespunzătoare, activitățile fizice sunt absolut necesare atunci când ne dorim să scăpăm de kilogramele în plus, dar și de celulită. Asta nu presupune neapărat un efort mare, ci puțină atenție la detalii.

unica.ro

Pe lângă o alimentație corespunzătoare, activitățile fizice sunt absolut necesare atunci când ne dorim să scăpăm de kilogramele în plus, dar și de celulită. Asta nu presupune neapărat un efort mare, ci puțină atenție la detalii.

Vara bate la ușă, iar asta ne determină să facem tot posibilul să ne subțiem silueta, astfel încât să arătăm cât mai bine. Celulita rămâne inamicul numărul unu pentru majoritatea femeilor, tocmai de aceea ne-am gândit că nu ar strica să-ți oferim câteva sfaturi care să te ajute să scapi de aspectul de "coajă de portocale" și să ajungi să ai o piele fără cusur.

Transformă grăsimea în energie
Pentru a transforma grăsimea în energie muşchii au nevoie de oxigen. Cu cât vei respira mai corect în timpul efortului cu atât vei topi mai uşor grăsimile. De aceea tipul de efort care are la bază acest proces de transformare se numeşte sport de anduranţă: mersul rapid, ciclismul, joggingul, înotul, anumite exerciţii la sala de fitnes sau de aerobic.

Nu prea eşti adepta mersului la sală? Nici o problemă. E suficient să mergi rapid pentru a topi grăsimea şi a-ţi tonifica musculatura abdominală a feselor şi coapselor.

Citește continuarea materialului aici!

În articolul Ce să faci ca să scapi de celulită. ĂSTA e trucul care te ajută să ai un corp de invidiat!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 5 septembrie 2025. Săgetătorii au noroc în dragoste. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 septembrie 2025. Săgetătorii au noroc în dragoste. Află ce se întâmplă cu zodia ta
OMV pregăteşte un val masiv de concedieri în toată lumea. Petrom, cea mai afectată
observatornews.ro
OMV pregăteşte un val masiv de concedieri în toată lumea. Petrom, cea mai afectată
Interviurile Insula Iubirii, sezon 9. Narcis Bujor regretă că nu a refuzat date-ul cu Bianca Dan. Ce a ieșit la iveală abia acum
a1.ro
Interviurile Insula Iubirii, sezon 9. Narcis Bujor regretă că nu a refuzat date-ul cu Bianca Dan. Ce a ieșit la iveală abia acum
Brioșe aperitiv cu șuncă și ardei. Un preparat ușor și gustos
HelloTaste.ro
Brioșe aperitiv cu șuncă și ardei. Un preparat ușor și gustos
Ce determină fiecare semn zodiacal să iasă dintr-o relație. Ce arată astrele
Catine
Ce determină fiecare semn zodiacal să iasă dintr-o relație. Ce arată astrele
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
useit.ro
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
“Prinţişorul Craiovei”, o nouă aroganţă de mii de euro. Cum s-a putut afişa: “Vechituri”
as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, o nouă aroganţă de mii de euro. Cum s-a putut afişa: “Vechituri”
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
MediCOOL
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Spynews
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
DeParinti
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
MediCOOL
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
Cheesecake cu caise și glazură de ciocolată. Un desert rafinat și echilibrat
HelloTaste
Cheesecake cu caise și glazură de ciocolată. Un desert rafinat și echilibrat
close
x