Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Beauty

Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!

Publicat pe 10.07.2017 la 19:17 Actualizat pe 12.07.2017 la 10:19

10 reguli pentru un tonus de invidiat.

Foto: Hepta.ro

Vrei să te simți mult mai bine în pielea ta și să fii în formă?

Nu trebuie să faci eforturi speciale, ci mai degrabă să respecți 10 reguli geniale, la care poate nu te-ai fi gândit că te ajută foarte mult în dietă.

  1. Bea multă apă

  2. Renunță la băuturile caarbogazoase

  3. Consumă alimente bogate în proteine

  4. Fă exerciții cardio

  5. Evită să consumi alcool

  6. Mănâncă popcorn la cinema, dar cu condiția să fie simplu, fără arome sau coloranți

  7. Nu mânca din picioare

  8. Înlocuiește pizza clasică cu cea vegană

  9. Dansează până în zori

  10. Zâmbește cât mai mult

Pune în aplicare aceste principii și vezi ce iese. Oricum, rău nu poate fi.

În articolul Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 17 ianuarie 2026. Balanțele sunt atente la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 17 ianuarie 2026. Balanțele sunt atente la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Momentul furtului ceasului de 175.000 euro, surprins de camere. Psiholoaga se afla noaptea în casa italianului
observatornews.ro
Momentul furtului ceasului de 175.000 euro, surprins de camere. Psiholoaga se afla noaptea în casa italianului
Îl mai știi pe Leonard Miron, celebrul prezentator? Cum arată după ce a topit 60 de kilograme și unde a ajuns să muncească: „Sunt speriat”
a1.ro
Îl mai știi pe Leonard Miron, celebrul prezentator? Cum arată după ce a topit 60 de kilograme și unde a ajuns să muncească: „Sunt speriat”
Semne că înaintezi în vârstă mai bine decât crezi, potrivit experților în longevitate
Catine
Semne că înaintezi în vârstă mai bine decât crezi, potrivit experților în longevitate
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor
useit.ro
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
as.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
MediCOOL
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
Viața lui Emil Rengle s-a schimbat definitiv din cauza bolii autoimune: ” Nu-ți vine să ieși din casă”. Cine i-a fost alături
Spynews
Viața lui Emil Rengle s-a schimbat definitiv din cauza bolii autoimune: ” Nu-ți vine să ieși din casă”. Cine i-a fost alături
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
DeParinti
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
MediCOOL
Beneficiile salinei în sezonul rece. Cum poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic
HelloTaste
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic
close
x