Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Beauty

Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!

Publicat pe 10.07.2017 la 19:17 Actualizat pe 12.07.2017 la 10:19

10 reguli pentru un tonus de invidiat.

Foto: Hepta.ro

Vrei să te simți mult mai bine în pielea ta și să fii în formă?

Nu trebuie să faci eforturi speciale, ci mai degrabă să respecți 10 reguli geniale, la care poate nu te-ai fi gândit că te ajută foarte mult în dietă.

  1. Bea multă apă

  2. Renunță la băuturile caarbogazoase

  3. Consumă alimente bogate în proteine

  4. Fă exerciții cardio

  5. Evită să consumi alcool

  6. Mănâncă popcorn la cinema, dar cu condiția să fie simplu, fără arome sau coloranți

  7. Nu mânca din picioare

  8. Înlocuiește pizza clasică cu cea vegană

  9. Dansează până în zori

  10. Zâmbește cât mai mult

Pune în aplicare aceste principii și vezi ce iese. Oricum, rău nu poate fi.

În articolul Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 27 octombrie 2025. Balanțele au nevoie de echilibru emoțional. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 27 octombrie 2025. Balanțele au nevoie de echilibru emoțional. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Destinaţia inedită pentru care turiştii plătesc 800 de lei pe noapte. Peisajul te lasă fără cuvinte
observatornews.ro
Destinaţia inedită pentru care turiştii plătesc 800 de lei pe noapte. Peisajul te lasă fără cuvinte
Imagini virale cu un Ciobănesc german la metroul din Capitală. Reacțiile internauților sunt copleșitoare: „Îmi vine să plâng”
a1.ro
Imagini virale cu un Ciobănesc german la metroul din Capitală. Reacțiile internauților sunt copleșitoare: „Îmi vine să plâng”
Chifle pufoase umplute cu cremă de ciocolată (Buchty / Brioche umplute)
HelloTaste.ro
Chifle pufoase umplute cu cremă de ciocolată (Buchty / Brioche umplute)
Amy Schumer a trecut printr-o transformare neașteptată, după ce a slăbit dramatic: „Trebuie să fii sinceră cu publicul tău”
Catine
Amy Schumer a trecut printr-o transformare neașteptată, după ce a slăbit dramatic: „Trebuie să fii sinceră cu publicul tău”
Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor
useit.ro
Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor
Gigi Becali, dezvăluire incredibilă despre sfințirea Catedralei Neamului. Fără precedent
as.ro
Gigi Becali, dezvăluire incredibilă despre sfințirea Catedralei Neamului. Fără precedent
Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal
MediCOOL
Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal
Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii
Spynews
Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii
Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor
DeParinti
Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
MediCOOL
Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele
Pateuri din foietaj cu ciuperci, mozzarella, ardei și ceapă roșie
HelloTaste
Pateuri din foietaj cu ciuperci, mozzarella, ardei și ceapă roșie
close
x