Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Beauty

Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!

Publicat pe 10.07.2017 la 19:17 Actualizat pe 12.07.2017 la 10:19

10 reguli pentru un tonus de invidiat.

Foto: Hepta.ro

Vrei să te simți mult mai bine în pielea ta și să fii în formă?

Nu trebuie să faci eforturi speciale, ci mai degrabă să respecți 10 reguli geniale, la care poate nu te-ai fi gândit că te ajută foarte mult în dietă.

  1. Bea multă apă

  2. Renunță la băuturile caarbogazoase

  3. Consumă alimente bogate în proteine

  4. Fă exerciții cardio

  5. Evită să consumi alcool

  6. Mănâncă popcorn la cinema, dar cu condiția să fie simplu, fără arome sau coloranți

  7. Nu mânca din picioare

  8. Înlocuiește pizza clasică cu cea vegană

  9. Dansează până în zori

  10. Zâmbește cât mai mult

Pune în aplicare aceste principii și vezi ce iese. Oricum, rău nu poate fi.

În articolul Decalogul unui corp perfect. Respectă aceste 10 reguli și vei fi mereu în formă!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 ianuarie 2026. Leii se simt puternici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 ianuarie 2026. Leii se simt puternici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Descoperirea făcută în microbuzul implicat în accidentul cu 7 morţi din Timiş
observatornews.ro
Descoperirea făcută în microbuzul implicat în accidentul cu 7 morţi din Timiş
Cine e Bianca Stoica, concurenta din echipa Războinicilor de la Survivor România 2026 care s-a îndrăgostit de Aris Eram
a1.ro
Cine e Bianca Stoica, concurenta din echipa Războinicilor de la Survivor România 2026 care s-a îndrăgostit de Aris Eram
Supă cremoasă de pui cu ciuperci și paste cochilii, pentru un prânz consistent
HelloTaste.ro
Supă cremoasă de pui cu ciuperci și paste cochilii, pentru un prânz consistent
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el
useit.ro
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el
Momentul în care românul celebru a plecat din ţară să păcălească lumea cu alba-neagra! 10.000 de dolari l-au salvat
as.ro
Momentul în care românul celebru a plecat din ţară să păcălească lumea cu alba-neagra! 10.000 de dolari l-au salvat
Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?
MediCOOL
Sângerarea în timpul sarcinii: când este motiv de îngrijorare?
Șoferul microbuzului implicat în accidentul din Timiș era drogat. Polițiștii au preluat două pliculețe suspecte
Spynews
Șoferul microbuzului implicat în accidentul din Timiș era drogat. Polițiștii au preluat două pliculețe suspecte
3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani
DeParinti
3 motive alarmante pentru care mulți copii trec prin criza vârstei mijlocii la 12 ani
Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale fructelor de acai. Ce schimbări benefice pot aduce dietei
Pâine coreeană cu usturoi și cremă de brânză. Rețetă autentică
HelloTaste
Pâine coreeană cu usturoi și cremă de brânză. Rețetă autentică
close
x