Orice femeie visează la picioare lungi, de gazelă! Cum să arăți și să fii mai înaltă în 6 pași simpli!

Publicat pe 08.10.2015 la 13:00 Actualizat pe 08.10.2015 la 13:20

Putem spune adio pantofilor cu toc și momentelor stânjenitoare, în care ne doream să putem păși mândre de înălțimea noastră! Se pare că nu este nevoie să recurgem la tratamente medicale pentru a fi mai înalte, ci doar să aplicăm 6 trucuri simple, zi de zi

Putem spune adio pantofilor cu toc și momentelor stânjenitoare, în care ne doream să putem păși mândre de înălțimea noastră! Se pare că nu este nevoie să recurgem la tratamente medicale pentru a fi mai înalte, ci doar să aplicăm 6 trucuri simple, zi de zi.

1. Fii activă! Exercițiile, în special în perioada adolescenței, sunt extrem de importante pentru a ne dezvolta trupul. Dacă nu ajungi la sala de sport, încearcă să mergi pe jos zilnic, cel puțin o jumătate de oră.

2. Dieta echilibrată - un corp sănătos și tonifiat, cu suficiente resurse de calciu, vitamina D, zinc și aportul de proteine încurajează creșterea mușchilor și a oaselor. Stai departe de carbohidrați.

3. Evită obiceiurile nesănătoase - Fumatul, medicamentele, steroizii sau alcoolul încetinesc creșterea.

4. Dormi suficient - hormonul natural de creștere este produs în timpul somnului. Este important să îi oferim organismului cantitatea suficientă de odihnă.

5. Stai dreaptă - o postură dreaptă te face să pari mai înaltă.

6. Îmbracă-te adecvat - dacă ai picioare lungi, atrage atenția asupra lor folosind pantalonii scurți și fustele. Ferește-te de colanți pentru că dau impresia unor picioare scurte.

În articolul

Orice femeie visează la picioare lungi, de gazelă! Cum să arăți și să fii mai înaltă în 6 pași simpli!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 aprilie 2025. Taurii au parte de o perioadă interesantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
DIICOT trebuie dea înapoi drogurile confiscate de la un cuplu. Cum s-a ajuns la premiera din justiția României
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Rețetă simplă de mici de casă. Ce se pune în carnea de mici ca să iasă gustoși și suculenți
Catine
Gogoși pripite. Rețetă rapidă și delicioasă
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
Milionarul celebru care a cumpărat un castel şi l-a transformat într-o „bijuterie”! Cum arată acum clădirea cu o istorie uriaşă
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Prima oră de viață a bebelușului, ora magică. Cum poate influența sănătatea inimii nou-născutului
HelloTaste
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
close
x