Briose de dieta

Publicat pe 25.01.2013 la 16:02

Daca te gandesti sa intri in forma pana la primavara si te sperie gandul ca nu o sa te poti apropia de nici un desert cu zahar, noi iti spunem ca exista niste briose delicioase cu fructe de padure si migdale dar fara zahar
Ingrediente
200 g faina de grau
200 g faina de migdale
o lingurita de praf de copt
1/4 lingurita sare
1 banana bine coapta
3 oua mari
60 ml unei de rapita sau de masline
225 ml lapte
1 lingurita extract de vanilie
200 de grame de fructe de padure - proaspete sau congelate
200 g fulgi de migdale
Mod de preparare
Incinge cuptorul la 200 de grade Celsius
Amesteca toate ingredientele uscate intr-un bol - faina de grau, faina de migdale, praful de copt si sarea.
In alt bol pune banana tocata cu furculitaapoi adauga in timp ce amesteci ouale, uleiul, laptele si vanilia. Dupa ce amestecul este omogen incepi si adauga amestecul ingredientelor uscate.
La final, trebuie sa ai o pasta omogena in care adaugi fructele de padure.
Fiecare forma de briosa trebuie umpluta trei sferturi cu aluat peste care se adauga o lingutita de fulgi de migdale.
Se baga tava la cuptor pentru 15-20 d eminute sau pana cand trece testul scobitorii.
Dupa ce s-au racit ele se pot pastra intr-o punga inchisa ermetic in congelator pentru cel mult o luna.
sursa: www.thecomfortofcooking.com
În articolul

Briose de dieta

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 23 octombrie 2021. Gemenii pun multă presiune pe ei. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Tânără model, acuzată că îşi falsifică piciorul amputat cu Photoshop pentru a atrage atenţia: "Au fost nenumărate nopți petrecute plângând"
a1.ro
Cine a fost Halyna Hutchins, femeia ucisă accidental de Alec Baldwin pe platourile de filmare ale producției ”Rust”
Catine
Regina Elisabeta a II-a a acceptat sfatul medicilor. De ce a anulat turneul din Irlanda de Nord
retetefeldefel.ro
Piept de pui cu ananas și cașcaval
useit.ro
Numărul ilegal care nu poate fi deținut de nimeni. De ce e ținut secret
as.ro
Anamaria Prodan, anunț uriaș despre noul său iubit. Cine ar fi bărbatul care o consolează după divorțul de Laurențiu Reghecampf: “Am nevoie să fiu ținută în brațe”
Antenastars
Theo Rose, printre lacrimi: „N-o să mai vorbesc două zile!”
Spynews
Cu cine a fost înșelată Anamaria Prodan la începutul relației cu Laurențiu Reghecampf: ”Făceam dragoste la subsol”