Lamaile sunt fructe ce sunt folosite preponderent in prepararea salatelor sau a limonadei, dar ele pot avea si alte intrebuintari, fiind benefice pentru organism.

Lamaia contine vitamina C, care intareste sistemul imunitar. Consumata frecvent, poate preveni boli respiratorii: raceli, amigdalita, laringita etc.

Aceste fructe ajuta la cicatrizarea ranilor de orice tip, pentru ca sunt bogate in minerale ca magneziu, calciu si fosfor. In plus, contin fier, sodiu si fluor.

De asemenea, au un aport insemnat de potasiu, ce este un element esential in tratarea hipertensiunii arteriale.

Lamaile trateaza durerile de cap. Atunci cand ai migrene, taie cateva felii de lamaie si pune-le pe frunte. Schimba-le periodic, cand incep sa se incalzeasca.

Aceste fructe reduc durerile musculare. Maseaza-ti zonele dureroase cu suc de lamaie si te vei simti mult mai bine.

Ele sunt un bun detoxifiant, fiind eficiente in eliminarea radicalilor liberi din organism. Prepara-ti zilnic o limonada si adauga cateva frunze de salvie sau menta.

Lamaile pot fi utilizate in diferite tratamente de infrumusetare, precum prepararea mastilor pentru ten gras.