Fiesta mexicană- Salată cu leguminoase şi sos salsa

Publicat pe 22.07.2020 la 15:09 Actualizat pe 05.08.2020 la 13:51

Dacă vă doriţi o salată diferită cu influenţe latino-americane, această reţetă nu are cum să vă dezămăgească. Preparatul care schimbă ideea obişnuită despre salată prin texuri, culori şi gust direct din Mexic.

Salată cu leguminoase şi sos salsa

Ingrediente

200 g mix leguminoase

1 avocado copt

1/2 ardei kapia

20 g porumb fiert

1 ceapă verde

2 roşii

sos salsa (din comerţ sau homemade) depinde cum doriţi

sare & piper după gust

1/2 legatură pătrunjel

puţin ardei iute (opţional)

Mod de preparare

Mixul de leguminoase se pune la înmuiat 12 ore, apoi se fierbe 60 de minute la foc mic (conform ambalajului).

După ce mixul de leguminoase este fiert, lăsaţi-l la răcit apoi adaugăţi legumele tăiate cubuleţe.

Adăugaţi apoi sosul salsa, sarea şi amestecaţi compoziţia foarte bine.

Serviţi salata cu lipii presărate cu boia dulce

Poftă bună!

Sursă: Veg Lifestyle

CITEŞTE ŞI

Cum consumăm fructele congelate? 2 rețete de sezon

Paste cu legume coapte în oțet balsamic – Deliciul de la prânz

În articolul Fiesta mexicană- Salată cu leguminoase şi sos salsa:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine.ro
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
"Este foarte dureros. Nu ne aşteaptam să se ducă aşa repede". Trei fraţi din Botoşani au murit unul după altul în doar trei luni. Unii spun că ar fi un blestem
observatornews.ro
"Este foarte dureros. Nu ne aşteaptam să se ducă aşa repede". Trei fraţi din Botoşani au murit unul după altul în doar trei luni. Unii spun că ar fi un blestem
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
a1.ro
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste.ro
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
MediCOOL
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
HelloTaste
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
close
x