Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Cuisine

Fiesta mexicană- Salată cu leguminoase şi sos salsa

Publicat pe 22.07.2020 la 15:09 Actualizat pe 05.08.2020 la 13:51

Dacă vă doriţi o salată diferită cu influenţe latino-americane, această reţetă nu are cum să vă dezămăgească. Preparatul care schimbă ideea obişnuită despre salată prin texuri, culori şi gust direct din Mexic.

Salată cu leguminoase şi sos salsa

Ingrediente

200 g mix leguminoase

1 avocado copt

1/2 ardei kapia

20 g porumb fiert

1 ceapă verde

2 roşii

sos salsa (din comerţ sau homemade) depinde cum doriţi

sare & piper după gust

1/2 legatură pătrunjel

puţin ardei iute (opţional)

Mod de preparare

Mixul de leguminoase se pune la înmuiat 12 ore, apoi se fierbe 60 de minute la foc mic (conform ambalajului).

După ce mixul de leguminoase este fiert, lăsaţi-l la răcit apoi adaugăţi legumele tăiate cubuleţe.

Adăugaţi apoi sosul salsa, sarea şi amestecaţi compoziţia foarte bine.

Serviţi salata cu lipii presărate cu boia dulce

Poftă bună!

Sursă: Veg Lifestyle

CITEŞTE ŞI

Cum consumăm fructele congelate? 2 rețete de sezon

Paste cu legume coapte în oțet balsamic – Deliciul de la prânz

În articolul Fiesta mexicană- Salată cu leguminoase şi sos salsa:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
Catine.ro
Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit
De la 31 de grade, la frig, ploi și posibile ninsori. Meteorologii au emis avertizări pentru mai multe regiuni
observatornews.ro
De la 31 de grade, la frig, ploi și posibile ninsori. Meteorologii au emis avertizări pentru mai multe regiuni
Irina Fodor a schimbat regulile jocului la Asia Express! Anunțul care i-a dat peste cap pe concurenți: „Ne-a dat daună totală”
a1.ro
Irina Fodor a schimbat regulile jocului la Asia Express! Anunțul care i-a dat peste cap pe concurenți: „Ne-a dat daună totală”
Plăcintă țărănească cu prune. Rețetă tradițională din caietul bunicii
HelloTaste.ro
Plăcintă țărănească cu prune. Rețetă tradițională din caietul bunicii
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Bateria care se încarcă în doar câteva minute. Cum funcționează inovația care poate schimba smartphone-urile
useit.ro
Bateria care se încarcă în doar câteva minute. Cum funcționează inovația care poate schimba smartphone-urile
Românul celebru a ajuns să trăiască din 5000 de lei, după ce a cheltuit două milioane de euro: „N-au fost chiar aşa mulţi”
as.ro
Românul celebru a ajuns să trăiască din 5000 de lei, după ce a cheltuit două milioane de euro: „N-au fost chiar aşa mulţi”
Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți
MediCOOL
Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți
Sfârșit tragic pentru o româncă din Spania. Femeia era mama a două fetițe
Spynews
Sfârșit tragic pentru o româncă din Spania. Femeia era mama a două fetițe
Rețete de mâncăruri rapide și sănătoase pentru zile aglomerate
DeParinti
Rețete de mâncăruri rapide și sănătoase pentru zile aglomerate
Beneficiile grădinăritului asupra sănătății mintale. Timpul petrecut în natură îți poate oferi o stare de bine
MediCOOL
Beneficiile grădinăritului asupra sănătății mintale. Timpul petrecut în natură îți poate oferi o stare de bine
Rulouri cu scorțișoară pregătite de seara și dospite la frigider
HelloTaste
Rulouri cu scorțișoară pregătite de seara și dospite la frigider
close
x